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2021年2月 3日 (水)

理学療法士がきた。ガイアの夜明け【問題は“住まい”で解決!商店街に住む&3世代殺到の家】とスポーツ×ヒューマン「ふたりで強くなる レスリング女子 向田真優と逆転人生「“奇跡の湯”守る3兄弟 大災害からの再出発を見た。

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歩数計313
いまの私は健康な 人の  約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。


右手を上・前・左側から右側を(50*2*3=300回)  する。スクワット・ 片足立ちする 。
 歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。
理学療法士がきた。家の中を往復7回(7m*2=14m?)回(14*7=98m?) 歩きする。

ガイアの夜明け【問題は“住まい”で解決!商店街に住む&3世代殺到の家】

高齢化に人口減少、ゴミ問題に至るまで、町中至る所に「地域課題」が山積みの日本。

そんなご近所の問題を“住まい”で解決する「課題解決型住宅」が今、次々と生まれている。全国に増え続けているシャッター商店街。その空き店舗を「住宅」に作り変えることで活気を取り戻そうという「アーケードハウス」計画。10カ月にわたる取り組みの行方は?

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ガイアの夜明け問題は“住まいで解決商店街に住む&3 ...

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1/19 テレ東系 ガイアの夜明け問題は"住まい"で解決!商店街 ...

スポーツ×ヒューマン「ふたりで強くなる レスリング女子 向田真優

レスリング女子53キロ級の日本代表、向田真優(むかいだ・まゆ)。金メダル獲得が期待される向田は、五輪を前にコーチの志土地翔大との婚約を発表した。「大舞台を前に恋愛している場合か」周囲からは批判の声も上がったが、2人には信念があった。「私たちはふたりで強くなる」。新型コロナも競技に影を落とすなか、2人は時にぶつかりながら、困難を乗り越えようと奮闘する。恋愛と競技。2人が出す「答え」とは。

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ふたりで強くなる レスリング女子 向田真優」 - スポーツ ...

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コロナ禍の今だからこそ…レスリング女子五輪代表選手

逆転人生「“奇跡の湯”守る3兄弟 大災害からの再出発

熊本・南阿蘇にある地獄温泉宿が舞台。適温のため加水や加熱の必要がなく、源泉にそのままつかれる“奇跡の湯”がわく。主人公は温泉宿の8代目・河津誠さん。弟たちと一緒に伝統ある湯治場を守っている。しかし5年前、熊本地震をきっかけに存亡の危機に。豪雨で土石流も発生した。あきらめそうになる自分との闘い。資金をかき集めても、東京五輪の影響などで建設費が高騰。被災後の知られざる現実。宿泊再開までの感動ドラマ。

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NHK“奇跡の湯守る3兄弟 大災害からの再出発 - dd-cubeを ...

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逆転人生「“奇跡の湯守る3兄弟 大災害からの再出発」[解][字 ...

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