１日デイサービスにいった。プロフェッショナル▽人生の最強サポーターであれ〜鍼灸師（しんきゅうし）大髙茂と英雄たちの選択「真説！源平合戦 “悲劇のヒーロー”源義経の素顔」と又吉直樹のヘウレーカ！ 選「アリの地下世界 深掘りスペシャル！」を見た。

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いまの私は 健康な 人の 約６倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。
右手を上・前・左側から右側を（50*2*３＝300回）  する。スクワット・ 片足立ちする 。 歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。

１日デイサービスにいった。

朝の会・脳トレ答え・お風呂・食事・体操・ゲーム・おやつ・帰りの会

プロフェッショナル▽人生の最強サポーターであれ〜鍼灸師（しんきゅうし）大髙茂

東洋医学の鍼（はり）を用い、体の痛みや不調に悩む多くの人たちを治療するすご腕の鍼灸師・大髙茂（４７）に密着！俳優・渡辺謙やトップアスリートから、肩や腰の痛みなどに苦しむ一般の高齢者やサラリーマンに至るまで、誰もが「前向きな人生」を実現できるよう支える。大髙はかつてプロ野球選手を夢見て挫折し、鍼灸師の道へ。以来２３年、１万人以上の苦しみを取り除き、懸命に生きる。人たちの体と心をサポートしてきた。

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NHK総合『プロフェッショナル▽人生の最強サポーターで

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東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼 ～健やかに晴れやかに～

英雄たちの選択「真説！源平合戦　“悲劇のヒーロー”源義経の素顔」

源平戦において頼朝の方針は、平氏を軍事的に圧迫し降伏を強いる「長期戦」だった。そこには平氏が連れ去った安徳天皇の身柄と三種の神器を確保し、朝廷と互角の立場で交渉できる武家政権を樹立しようという思惑があった。ところが、　その構想を根底から覆したのが、義経の「短期戦」だった。なぜ義経は頼朝の構想に反する短期決戦を選んだのか？“悲劇のヒーロー”誕生の背景をさぐる。

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2/10 BSプレミアム 英雄たちの選択 「真説!源平合戦 "悲劇の ...

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英雄たちの選択「真説！源平合戦 “悲劇のヒーロー”源義経

又吉直樹のヘウレーカ！　選「アリの地下世界　深掘りスペシャル！」

ヘウレーカ！大人気企画「アリ」。今回ナレーションの吉村崇が自ら体当たりリポート。が、肝心のアリが見つからない…。又吉はスタジオで「トゲオオハリアリ」を観察。メスアリたちが仁義なき戦いを繰り広げ、出演の研究者たちが番組そっちのけで大興奮！ちなみにオスアリは交尾を終えるとメスにばらばらに解体される運命という。今回、日本一のアリ採り名人島田拓さんにも密着。想像のナナメ上行くアリとの暮らしに一同仰天！

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又吉直樹のヘウレーカ！「アリの地下世界 深掘りスペシ

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英雄たちの選択「真説！源平合戦　“悲劇のヒーロー”源義経の素顔」

源平戦において頼朝の方針は、平氏を軍事的に圧迫し降伏を強いる「長期戦」だった。そこには平氏が連れ去った安徳天皇の身柄と三種の神器を確保し、朝廷と互角の立場で交渉できる武家政権を樹立しようという思惑があった。ところが、　その構想を根底から覆したのが、義経の「短期戦」だった。なぜ義経は頼朝の構想に反する短期決戦を選んだのか？“悲劇のヒーロー”誕生の背景をさぐる。

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ヘウレーカ！大人気企画「アリ」。今回ナレーションの吉村崇が自ら体当たりリポート。が、肝心のアリが見つからない…。又吉はスタジオで「トゲオオハリアリ」を観察。メスアリたちが仁義なき戦いを繰り広げ、出演の研究者たちが番組そっちのけで大興奮！ちなみにオスアリは交尾を終えるとメスにばらばらに解体される運命という。今回、日本一のアリ採り名人島田拓さんにも密着。想像のナナメ上行くアリとの暮らしに一同仰天！

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