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2020年9月10日 (木)

プロフェッショナル「体操選手・内村航平」とガッテン!「意外な寿命バロメーター!握力で死亡リスクがわかっちゃう!?」を見た。

昨日の私のブログは見た人は35人であった。一日一回、私のブログ(http://hana1951.cocolog-nifty.com/)の左側の"脳卒中"と下の“このブログに投票”を元気づけるためをバシバシとクリックしてネ!お願いします。!!!
昨日6人が クリックして くださいった。
歩数計11
いまの私は健康な 人の 約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。
右手を上・前・左側から右側を(50*2*3=300回)  する。スクワット・ 片足立ちする 。 歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。

プロフェッショナル「体操選手・内村航平」

オリンピック2連覇、世界選手権6連覇。「史上最高の体操選手」とされた絶対王者・内村航平(31)が大きな決断を下した。6種目で競う個人総合を断念し、鉄棒1種目に絞って東京での金メダルを狙うという。だが全人生をかけて取り組んできた個人総合に別れを告げるまでには知られざる葛藤があった。私たちは去年夏から月1回インタビューを実施。極秘のオーストラリア合宿にも同行。誰も知らない、王者の心の軌跡が明かされる。

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内村航平オフィシャルウェブサイ

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ヒカル・こころのブログ『内村航平history』 - livedoor

プロフェッショナル! 体操選手・内村航平 &ゆづetc. | 羽生

ガッテン!「意外な寿命バロメーター!握力で死亡リスクがわかっちゃう!?」

福岡県久山町ではおよそ60年に渡って住民の健康診断結果を記録し続けそのデータを解析する研究が行われてきた。その研究から驚きの報告が!なんと血圧や血糖値と同じように「握力」が全身の健康状態を知る目安になるという。握力が低いと死亡リスクが高まってしまうのは一体なぜ?長寿の鍵を握る握力の不思議な世界を大調査!握力王の圧倒的パワーとは!?握力が何キロ未満だと危ない!?握力と健康を保つための秘けつも大公開!

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NHK 番組表 | ガッテン!「意外な寿命バロメーター!握力で ..

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意外な寿命バロメーター!握力で死亡リスクがわかっちゃう ...


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