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2020年9月25日 (金)

1日デイサービスにいった。NHKスペシャル「藤井聡太二冠 新たな盤上の物語」とガッテン!「旬到来!今年の“梨”をはずれナシにするSP技」とガッテン!「旬到来!今年の“梨”をはずれナシにするSP技」を見た。

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歩数計436
いまの私は健康な 人の 約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。
右手を上・前・左側から右側を(50*2*3=300回)  する。スクワット・ 片足立ちする 。 歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。

1日デイサービスにいった。
朝の会・脳トレ答え・お風呂・食事・体操・ゲーム ・おやつ・帰りの会

NHKスペシャル「藤井聡太二冠 新たな盤上の物語」
史上最年少でタイトル獲得・八段昇段。驚異的な進化を遂げている藤井聡太二冠の強さの秘密を棋士たちの証言とAIで徹底分析▽「将棋のセオリーを覆す一手」を次々と繰り出せる理由とは…▽進化の背景にあった苦悩の日々。「手が見えない…」師匠の杉本八段に初めて語った弱音▽現役最強「魔王」渡辺明三冠、「千駄ヶ谷の受け師」木村一基九段との知られざる盤上のドラマ。天才たちの「頭脳の格闘技」の舞台裏に迫る。

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NHKスペシャル藤井聡太二冠 新たな盤上の物語

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やはり、天才なのかーNumber 1010「藤井聡太と将棋の天才 ...

ガッテン!「旬到来!今年の“梨”をはずれナシにするSP技」
今が旬!梨をおいしく楽しく味わう驚き情報満載!▼リンゴの皮はツルリとしているけど、梨の皮には点々が…一体何のためにある?▼実は産地では芯の落とし方が特殊!?目からウロコの農家の切り方とは?▼和梨と洋梨…置いてて甘くなるのはどっち?▼梨狩りがきっかけで生まれた“ある身近な発明品”とは?▼東北の山奥に自生する幻の原種…その驚きの味とは?▼“ボーっと生きて”いると意外と知らない梨の奥深〜い世界を大公開!

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 旬到来今年の「梨」をはずれナシにするSP技 - NHK 

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ガッテン!「旬到来今年の“梨”をはずれナシにするSP技

英雄たちの選択「日本のかたちを決めた女帝 持統天皇の真実」
672年、天智天皇の後継の座を巡って大海人皇子と大友皇子が争った「壬申の乱」は古代最大の内乱と言われる。激しい争いをかいくぐって持統天皇は、父と夫の遺志を継ぎ、藤原宮を建設し、律令制度を確立するなど、古代史に大きな足跡を残した。日本のかたちを決めた女帝といわれる持統天皇の真実に迫る。

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英雄たちの選択日本のかたちを決めた女帝 持統天皇の真実

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