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2020年5月14日 (木)

陸上競技 伝説のレース「レジェンドが明かす3つの真相」とNHKスペシャル「奇跡のパンダファミリー〜愛と涙の子育て物語〜」と逆転人生「緊急企画!新型コロナウイルス 逆転の秘策を見た。

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今日は歩数計14

いまの私は健康な 人の 約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。

右手を上・前・左側から右側を(50*2*3=300回)  する。スクワット・ 片足立ちする 。 歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。

陸上競技 伝説のレース「レジェンドが明かす3つの真相」

①磨き上げたバトン技術で短距離初のメダルをつかんだ北京五輪400mリレー。試合前、相次ぐ危機に見舞われた4人を支えたのは「互いを信じる心」だった。②マラソン世界最強をかけ死闘を繰り広げた瀬古と宗兄弟。最後のトラック勝負まで続く「虚々実々の駆け引き」を3人が明かす。③2度目のメダルの直後「自分で自分をほめたい」という名言を残した有森裕子。五輪前のどん底状態や想定外のレース展開に揺れ動く心を克明に証言

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陸上界の伝説カール・ルイス氏、東京五輪の2年延期を提案

 

NHKスペシャル「奇跡のパンダファミリー〜愛と涙の子育て物語〜」

絶滅のおそれがあるジャイアントパンダ。その繁殖で世界屈指の実績を誇る、和歌山県白浜町の動物公園に密着。陣痛の苦しみや出産の瞬間、新生児に迫る命の危機を克明に記録。リスクの高いパンダの子育て、カギは母親が本来持っている“母性”を邪魔しないこと。白浜では、20年を超える飼育の中で独自のノウハウを編み出した。パンダと飼育員、二人三脚の子育て、1000日間の記録。

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奇跡のパンダファミリー ~愛と涙の子育て物語~ | 番組から ... - NHK

 

逆転人生「緊急企画!新型コロナウイルス 逆転の秘策」

山里亮太が、さまざまな逆境を乗り越えてきた3人の主人公たちに新型コロナと立ち向かう逆転の秘策を聞く緊急特番。中国の日本語教師・笈川幸司さんは、震源地・武漢の学生たちにオンライン授業を行うなど精力的に日本語教育を続けている。海外に羽ばたく日本酒を作り上げた桜井博志さんは、中国で1000人規模のオンライン飲み会を開催。偏差値35から東大に合格した西岡壱誠さんは、とっておきの自宅学習術を伝授する。

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新型コロナウイルスに立ち向かう3人の秘策とは?『逆転人生』

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山里亮太、逆境を乗り越えてきた主人公たちに新型コロナ

 

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