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2020年3月23日 (月)

理学療法士がきた。奇跡のレッスン「パラ陸上 ハインリッヒ・ポポフ(ドイツ)」と世界はTokyoをめざす「僕が歩き続ける理由 カナダ 競歩」とSWITCHインタビュー 達人達(たち)「ブレイディみかこ×鴻上尚史」を見た。

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今日は歩数計66

いまの私は健康な 人の 約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。

右手を上・前・左側から右側を(50*2*3=300回)  する。スクワット・ 片足立ちする 。 歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。

理学療法士がきた。少し家の中を 歩いた。

奇跡のレッスン「パラ陸上 ハインリッヒ・ポポフ(ドイツ)」

義足のスプリンターとして活躍したハインリッヒ・ポポフさん。パラ陸上では100Mと走り幅跳びで金メダル獲得。引退後は日本代表のコーチに就任している。レッスンを受けるのは6人の子供たち。義足経験はさまざまだが、まずは基本の歩き方から徹底指導。幼い時、余命僅かと宣告されたものの、自分で限界を決めない大切さに気づいたポポフさんは挫折を成功に変える「魔法の言葉」を伝授。そしてレッスンにはあの選手が特別参加!

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奇跡のレッスン 「パラ陸上 ハインリッヒ・ポポフ」 | 制作番組 | テレビ ...

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奇跡のレッスン 2020年3月20日 「パラ陸上 ハインリッヒ・ポポフ ...

世界はTokyoをめざす「僕が歩き続ける理由 カナダ 競歩」

ドーハ世界陸上50キロ競歩で銅メダルを獲得したカナダのエバン・ダンフィー選手。3年前のリオでは、ゴール直前まで3位を争い、あと一歩のところでメダルを逃した。その悔しさをバネに東京に向けて入念な準備を重ねてきた。立ちはだかるのは、ドーハで金ダルの鈴木雄介選手、荒井広宙選手ら日本人選手たちだ。“強豪日本”に彼はいかにたちむかうのか。

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NHKドキュメンタリー - 世界はTokyoをめざす「僕が歩く理由 カナダ ...

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世界はTokyoをめざす - Gガイド.テレビ番組表

SWITCHインタビュー 達人達(たち)「ブレイディみかこ×鴻上尚史」

鴻上が長く続けている人生相談を読んで、会いたいと思ったというブレイディ。むだな縛りから子どもたちを解放し、才能を伸ばすために、常に具体的な実践術を唱え続けてきた鴻上に共感した。一方鴻上は、イギリスでブレイディが体験してきた多民族、貧富の差などによる多様性世界について切り込んでいく。ボーダレス化と分断化がともに進む日本でどう生きればよいか、2人の会話からそのヒントが見えてくる。

SWITCHインタビュー達人達 「ブレイディみかこ×鴻上尚史 ...

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