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2020年3月31日 (火)

1日デイサービスにいった。「RAGAZZE!〜少女たちよ!▽AKB48、モー娘。ももクロ大集合!」とThe Covers’Fes.2019と今夜も生でちょっと長いよ!さだまさしを見た。

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今日は歩数計98

いまの私は健康な 人の 約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。

右手を上・前・左側から右側を(50*2*3=300回)  する。スクワット・ 片足立ちする 。 歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。

1日デイサービスにいった。

朝の会・脳トレ答え・お風呂・食事・体操・ゲーム・おやつ・帰り会

「RAGAZZE!〜少女たちよ!▽AKB48、モー娘。ももクロ大集合!」

=LOVE、AKB48、たこやきレインボー、BEYOOOOONDS、フィロソフィーのダンス、モーニング娘。’20、ももいろクローバーZ、それぞれのグループが選んだ攻めのセットリストに注目!▽シーンの今を熱弁!番組ナビゲートはカズレーザー、朝日奈央、DJ KOO、青井実アナ▽彼女たちに超ハマっている著名人も続々登場!

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RAGAZZE!~少女たちよ!▽AKB48、モー娘。ももクロ大集合!

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RAGAZZE 少女たちよ/nhk/動画/再放送/見逃し配信/(2020年3月 ...

The Covers’Fes.2019

=LOVE、AKB48、たこやきレインボー、BEYOOOOONDS、フィロソフィーのダンス、モーニング娘。’20、ももいろクローバーZ、それぞれのグループが選んだ攻めのセットリストに注目!▽シーンの今を熱弁!番組ナビゲートはカズレーザー、朝日奈央、DJ KOO、青井実アナ▽彼女たちに超ハマっている著名人も続々登場!

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フジファブや宮本浩次ら「The Covers' Fes」披露曲発表、中山美穂 ...

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「The Covers' Fes. 2019」中山美穂があの大ヒット曲を披露 ...

今夜も生でちょっと長いよ!さだまさし

今夜の生さだはNHK放送技術研究所からいつもよりちょっと長めの放送時間でお届けします!▽今年で90周年を迎えるNHK放送技術研究所で開発された驚きの最新技術を大公開!薄さ0.5ミリの〇〇とは!?▽M−1グランプリ王者・ミルクボーイがさだまさしをネタに新作漫才を披露!さらに大人気トリオ漫才師・四千頭身が初登場!▽泉谷しげるが生さだに乱入!?『ふんばれニッポン!』の見所を語る!

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今夜も生でちょっと長いよ!さだまさし | さだまさしオフィシャルサイト

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#今夜も生でちょっと長いよさだまさし hashtag on Twitter

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