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2020年2月24日 (月)

地域活動支援センター通所者とOBの親睦会に出た。北海道・かわいい動物たち〜さわやか自然百景から〜と偉人たちの健康診断 選「源義経 バランス感覚は身を助ける」とBS1スペシャル「永遠のABBA 勝者が全てを」を見た。

昨日の私のブログは見た人は26人であった。一日一回、私のブログ(http://hana1951.cocolog-nifty.com/)の左側の"脳卒中"と下の“このブログに投票”を元気づけるためをバシバシとクリックしてネ!お願いします。!!!

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今日は歩数計18
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を(40*3=120回)  する。スクワット・ 片足立ちする 。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。

地域活動支援センター通所者とOBの親睦会に出た。センターのむくろじの木で[むくろじの会]といい、おしゃべりとリハビリマージャンを楽しんでいる。
私は マージャンを大学のときすこしやっていたが久しぶりにやった。今日の成績は-午前-23で午後-12で合計-35であった。

北海道・かわいい動物たち〜さわやか自然百景から〜

日本各地の自然や風景、そこに暮らす生きものたちの姿を紹介してきた「さわやか自然百景」。番組では、北海道の豊かな自然を映す中で、北海道に生きる動物たちの姿も数多く紹介してきました。北海道で撮影した蓄積の中から、エゾモモンガ、エゾナキウサギ、エゾシマリス、エゾリス、エゾシカ、キタキツネ、ゴマフアザラシなど、北海道の動物たちの愛らしい姿を、珠玉の映像でたっぷりお送りします!

北海道かわいい動物たちさわやか自然百景から~ - メラ

北海道かわいい動物たちからさわやか自然百景から~ | よ

 

偉人たちの健康診断 選「源義経 バランス感覚は身を助ける」

源氏を率いて平家を滅ぼした戦の天才・源義経。武芸の達人として数々の伝説を残す義経だが、なぜ活躍できたのか? 義経の身体能力の秘密を現代医学の目で解き明かす。浮かび上がってきたのは人並み外れたバランス感覚。さらに、日本史上屈指のイケメンのイメージがある義経の実像に史料を駆使して迫る。

偉人たちの健康診断 源義経バランス感覚は身を助ける ...

 

 

BS1スペシャル「永遠のABBA 勝者が全てを」

70年代にヒット曲を連発し、4人での活動休止後も90年代にはリバイバルブーム、21世紀に入ってからは、その楽曲を使ったミュージカルや映画が大ヒットしているABBA。メンバーへの最新インタビューや貴重なアーカイブ映像をふんだんに使用しながら、ABBAが駆け抜けた時代を追体験する。世界中で愛される曲作りの秘密、メンバー同士の結婚と離婚、現在の活動など今だから語れるエピソードが満載の“ABBAのすべて”

 

BS1スペシャル「永遠のABBA 勝者が全て ... - NHKドキュメ

 

BS1スペシャル永遠のABBA 勝者が全てを」の再放送・見ど

 

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