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2020年1月19日 (日)

プロフェッショナル 仕事の流儀「ひきこもり支援・石川清」とガッテン!「腸内パワーを引き出す新成分!あのネバネバ食材で便秘改善SP」と英雄たちの選択▽幕末の“ラストエンペラー”〜孝明天皇 維新への道を決めた選択を見た。

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今日は歩数計49

いまの私は健康な 人の 約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。

休み(右手を上・前・左側から右側を(50*2*3=300回)  する。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すとき杖も前に出す。)

心臓に水が溜まる。3年前の時とおなじです。

利尿 薬を家で飲める。今日もよい。

プロフェッショナル 仕事の流儀「ひきこもり支援・石川清」

いま日本には、家族以外との交流を断ち、ひきこもる人が100万人いる。こうした人たちの心の扉を20年にわたってノックし続けてきた支援のエキスパートがいる。面会できなくとも何年も通い続けて信頼関係を築き、希望の明かりを灯し続ける。彼と出会うことでひきこもりを脱した人が後を絶たない。組織に属さず、たった一人で支援を続ける一匹狼の記録。










ッショナル 仕事の流儀ひきこもり支援石川清」 - NHK











石川清(ひきこもり支援)のプロフィールと経歴/高校・大学・結婚も ...


ガッテン!「腸内パワーを引き出す新成分!あのネバネバ食材で便秘改善SP」

腸内細菌のエサとなり、便秘の改善にもよいというレジスタントスターチ。便秘に悩む12人にためしてもらうと、8人が1週間の便の回数が増加!血中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果や、血糖値の急上昇を抑える作用も期待できるという。その成分をたっぷり取れるのが、いま海外でも大人気のネバネバ食材。台湾ではシャキシャキの食感が大人気!実は生食がおすすめだが、その意外な秘密とカンタン極うまレシピを大公開!

 

腸内パワーを引き出す新成分あのネバネバ食材で便秘改善SP ...

応用生物科学部 早川 享志 教授が「ガッテン!(NHK)」に出演し ...

 

英雄たちの選択▽幕末の“ラストエンペラー”〜孝明天皇 維新への道を決めた選択

激動の幕末、苦悩の連続を迫られた孝明天皇。ペリー来航で国全体が動揺するなか、「開国」か「攘夷」か、政争の中心にいたのが孝明天皇だった。天皇を巻き込んだ急進派による文久3年(1863)の「大和行幸」計画。そのときの天皇の選択が、長州藩や薩摩藩のその後の運命を決め、明治維新への重要な分岐点となった。ところが孝明天皇は若くして急死。当時から暗殺説がささやかれた。江戸時代最後の天皇、孝明天皇の実像に迫る

 

NHK 番組表 | 英雄たちの選択▽幕末の“ラストエンペラー”~孝明 ...


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