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2019年12月19日 (木)

個別リハビリテーションにいく。BS1スペシャル「北海道開拓〜困難の果てに〜」とSONGS「尾崎豊トリビュート 令和の時代に響く歌」とめざせ!オリンピアン「女子初のメダルをつかめ! 自転車競技のスゴ技伝授」を見た。

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今日は歩数計160
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を(40*3=120回)  する。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。

個別リハビリテーションにいく。

身体機能の維持・向上を目的として、リハビリ専門スタッフによる、個別リハビリテーション(理学療法、作業療法、言語聴覚療法)を行っております。

リハビリ室にはマシーンも充実し、個別リハビリだけでなく個々に合わせた自主トレーニングも提案させて頂いております。

BS1スペシャル「北海道開拓〜困難の果てに〜」

日本最大の食料生産基地、北海道。その背景には、時代のうねりの中で北の大地との戦いを繰り広げてきた開拓者たちの存在がある。北方の警備と厳しい開拓を、家族とともに行った屯田兵。十勝の開拓に賭け、敗れていった若き事業家。過酷を極めた戦後開拓を、文化の力で乗り切った「北の世田谷」の人々。困難に挑み続けた開拓者たちのドキュメント。番組ナビゲーター:森田美由紀アナウンサー

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BS1スペシャル「北海道開拓~困難の果て ... - NHKドキュメンタリー

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BS1スペシャル「北海道開拓 困難の果てに」の再放送・見どころは ..

 

 SONGS「尾崎豊トリビュート 令和の時代に響く歌」

尾崎豊が亡くなって27年。来春にはその生き方を描いた映画が公開される。彼の生み出した名曲たちは令和になった今も、時代を超えて広い世代に愛され、歌い継がれている。今回は、石崎ひゅーい、眉村ちあき、秋山黄色という3人の注目のアーティストが尾崎豊の名曲をカバー。さらに尾崎を愛する、女優の秋元才加とアーティストのMattが、その魅力を熱く語る!さらに若いファンの声とともに、本人のライブ映像で名曲を届ける。

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NHK 番組表 | SONGS「尾崎豊トリビュート 令和の時代に響く歌 ... 

動画

SONGS「尾崎豊トリビュート 令和の時代に響く歌」 - 201912 ...

 めざせ!オリンピアン「女子初のメダルをつかめ! 自転車競技のスゴ技伝授」

次世代の逸材が元五輪選手と本気でぶつかり、成長の極意をつかむ番組。今回は自転車で女子初の五輪メダルが期待される梶原悠未。実は高校生だった4年前にも番組に登場。アテネ五輪銀メダルの伏見俊昭から苦手だったスタートについてアドバイスを受け、その後W杯優勝を果たした。しかし今年の世界選手権では敗れ、大粒の涙。最大の課題は大柄な外国勢に競り負けない走り。先輩との再会&マンツーマン特訓で思いがけないヒントが!

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めざせ!オリンピアン「女子初のメダルを ... - NHKドキュメンタリー

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BS1「めざせ!オリンピアン」自転車競技編 梶原悠未出演【1213 .

 

 

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