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2019年12月13日 (金)

1日デイサービスにいった。SONGS「中山美穂 デビュー35年目の再スタート」とETV特集・選 追悼 中村哲さん「武器ではなく 命の水を」とスポーツ×ヒューマン選「あの日の涙を 笑顔に変える 空手・植草歩」を見た

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今日は歩数計775

いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。
右手を上・前・左側から右側を(40*3=120回) する。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。

1日デイサービスにいった。

朝の会・脳トレ答え・お風呂・食事・体操・おやつを作った・おやつ・帰り会

SONGS「中山美穂 デビュー35年目の再スタート」

今年20年ぶりに本格的な音楽活動を再開した中山美穂。番組では「歌手・中山美穂」の思い出がたくさん詰まった中野サンプラザを訪れ、音楽活動再開の理由や歌手としての喜びや秘めた思いを届ける。また、スタジオでは竹内まりやからの提供曲「色・ホワイトブレンド」、そして中山自身にとっても大切な一曲と語る「You’re My Only Shinin’ Star」を披露。さらに自ら作詞した最新曲もテレビ初披露する。

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NHK 番組表 | SONGS「中山美穂 デビュー35年目の再スタート ...


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中山美穂、デビュー35年目で歌手として再始動する喜びや秘めた ...

 

 ETV特集・選 追悼 中村哲さん「武器ではなく 命の水を」

今月4日、戦乱が続くアフガニスタンで干ばつと戦ってきた医師・中村哲さんが銃撃され亡くなった。「戦乱は武器や戦車では解決しない。農業復活こそがアフガン復興の礎だ」と白衣を脱ぎ、用水路建設に乗り出した中村医師。長年の努力の末、用水路は完成、大地に緑がよみがえり、人々の平穏な営みが再び始まろうとしている矢先だった。中村さんをしのび、その15年にわたる不屈の歩みを記録した2016年の番組を再放送する。大変 悲しいことです。

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ETV特集 追悼 中村哲さん「武器ではなく 命 ... - NHKドキュメンタリー

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中村哲さん追悼!ETV特集「武器ではなく命の水を」の再放送 ...

動画

武器ではなく命の水を 医師中村哲とアフガニスタン

 

スポーツ×ヒューマン選「あの日の涙を 笑顔に変える 空手・植草歩」

9月、日本武道館で開かれた空手のプレミアリーグ東京大会。五輪の前哨戦となる大会で、見事、金メダルを獲得したのが植草歩、27歳だ。「視界から消える」と言われる中段突きを武器に、3年前、世界王者に。しかし海外勢に戦い方を研究され、去年、連覇を逃す。テコンドーを取り入れるなど試行錯誤をするが、思うように勝てず、試練が続く。そんなどん底から挑んだ東京大会。復活の金メダルをつかむまでの舞台裏に密着した。

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あの日の涙を 笑顔に変える 空手・植草歩 - Nhk


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スポーツ×ヒューマン あの日の涙を笑顔に変える 空手 植草歩 ...

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