フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« プロフェッショナル 仕事の流儀・選「家電の命、最後まで〜電器店主・今井和美」と奇跡の星「巨大な衝突 前編」を見た。 | トップページ | 100年インタビュー「山中伸弥が語るiPS細胞の未来」と偉人たちの健康診断・選「平安貴族VS.糖尿病 藤原道長の憂うつ」と ザ・プロファイラー「マリリン・モンロー」を見た。 »

2019年10月20日 (日)

金のベンリ堂「コリ解消!超リラックス入浴法&買い物荷物が“軽くなる”ワザ」と英雄たちの選択「難攻不落!月山富田城〜尼子vs.毛利 史上最大の籠城戦〜」を見た。

昨日の私のブログは見た人は25をバシバシとクリックしてネ!お願いします。!!!

昨日8人が クリックして くださいった。  
“このブログに投票”を元気づけるためをバシバシとクリックして、私の成績がみれる。

今日は歩数計30
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を40回する。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を40回する。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。

金のベンリ堂「コリ解消!超リラックス入浴法&買い物荷物が“軽くなる”ワザ」

日々の暮らしをより便利にするワザが目白押し!☆浜口京子が突撃取材!この道50年の大ベテラン行商に学ぶ「重い荷物でも軽く感じる持ち方」とは?☆いつものお風呂タイムに、3分でできる簡単ワザを加えると「肩や腰のコリ」が解消!☆ローマ時代から受け継がれる風呂“テルマエ”と、病院が合体した治療の現場をドイツで現地取材!☆大切!だけど鍛えるのが大変なインナーマッスル。超カンタンなお風呂体操で楽々トレーニング!

 

肩こり解消!チャンスは 「風呂」と「買い物」の時間にあり ~『金の ..

 

金のベンリ堂「コリ解消!超リラックス入浴法&買い物荷物が“軽く .

 

 

 

 

英雄たちの選択「難攻不落!月山富田城〜尼子vs.毛利 史上最大の籠城戦〜」

尼子氏の居城・月山富田城は、その巧みな守りの仕掛けによって難攻不落の山城として恐れられた。第1次の戦いは、大内義隆が、1万5千の大軍で攻めたが、はねつけられる。次に、中国地方の覇者となる毛利元就が、3万の大軍で、月山富田城を包囲した。かくして、史上最大の籠城戦が始まった。この後、悲劇の忠臣・山中鹿介が尼子氏再興をかけて、月山富田城に迫る。城郭考古学者・千田喜博さんが、難攻不落の山城の秘密に迫る。

 

英雄たちの選択 - NH

 

難攻不落!月山富田城~尼子VS毛利 史上最大の籠城戦 - 教養 ...

 

 

« プロフェッショナル 仕事の流儀・選「家電の命、最後まで〜電器店主・今井和美」と奇跡の星「巨大な衝突 前編」を見た。 | トップページ | 100年インタビュー「山中伸弥が語るiPS細胞の未来」と偉人たちの健康診断・選「平安貴族VS.糖尿病 藤原道長の憂うつ」と ザ・プロファイラー「マリリン・モンロー」を見た。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« プロフェッショナル 仕事の流儀・選「家電の命、最後まで〜電器店主・今井和美」と奇跡の星「巨大な衝突 前編」を見た。 | トップページ | 100年インタビュー「山中伸弥が語るiPS細胞の未来」と偉人たちの健康診断・選「平安貴族VS.糖尿病 藤原道長の憂うつ」と ザ・プロファイラー「マリリン・モンロー」を見た。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30