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2019年3月26日 (火)

1日デイサービスにいった。偉人たちの健康診断「嘉納治五郎 人類はなぜスポーツをすべきか」とめざせ!オリンピアン「カーリング 17歳の逸材に元司令塔が氷上特訓」を見た。

昨日の私のブログは見た人は24人であった。


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今日は歩数計1068


いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。


右手を上・前・左側から右側を40回する。


歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。


いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。


右手を上・前・左側から右側を40回する。


歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。


1日デイサービスにいった。 


朝の会・脳トレ答え・お風呂・食事・体操・カウボーイゲーム・おやつ・帰りの会


 


 



  • 偉人たちの健康診断「嘉納治五郎 人類はなぜスポーツをすべきか」


 


日本発祥で今や世界的スポーツとなった柔道。その創始者が嘉納治五郎だ。明治から昭和にかけて嘉納は柔道のみならず運動会やマラソン大会、部活動など、日本人にスポーツを普及させることに心血を注ぐ。そんな嘉納の信念は「スポーツは人の心を成長させる」。これは単なる精神論ではなく、近年、最新の脳科学でスポーツがもたらす驚きの効果が明らかになりつつある。嘉納の生涯をたどりながらスポーツと心の意外な関係性を探る。


詳細にある 簡単


偉人たちの健康診断「嘉納治五郎 人類はなぜスポーツをすべきか」柔道の ..


 


詳細にある 複雑な


偉人たちの健康診断「嘉納治五郎 人類はなぜスポーツをすべきか」|民放 ..


 


 


 



  • めざせ!オリンピアン「カーリング 17歳の逸材に元司令塔が氷上特訓」


 


元五輪選手が次世代の逸材と本気で向き合う姿をドキュメントする番組。今回は「元祖カーリング娘」の小笠原歩がジュニアの大会を訪れ、ある資質が光る17歳を見いだす。だが練習を見学すると、司令塔の選手としてある弱点を抱えていることに気づく。そこで小笠原はある場所に向かい、独自のアプローチで改善法を提案。さらに氷上トレーニングで自ら手本を示し意識改革を促す。オリンピアンの熱血指導で覚醒した少女はついに…!?


 


詳細にある 簡単


NHKドキュメンタリー - めざせ!オリンピアン「カーリング 17歳の逸材に元 ...


 


 

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