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2019年2月15日 (金)

1日デイサービスにいった。●BS世界のドキュメンタリー「トラック世界一周の見果てぬ夢」と ●偉人たちの健康診断「新説!真田丸 ウソと寒さと必勝法」と●偉人たちの健康診断「運慶 天才仏師の筋肉愛」を見た。

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今日は歩数計1341。
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を40回する。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
1日デイサービスにいった。 
朝の会・脳トレ答え・歌・食事・体操・扶茶パンケーキ作り・おやつ・帰りの会

 扶茶パンケーキを作った。美味かった。腎臓病にあまよくないが、たまに食べるのは、良いですね。

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BS世界のドキュメンタリー「トラック世界一周の見果てぬ夢」

スペインのペガサス社製のトラックに乗った6人は、1976年にバルセロナを出発。フランコ独裁時代が終わり、自由な世界を走破する計画だった。シリアのパルミラ遺跡やアフガニスタン…平和だった当時の風情がフィルムに収められている。その後の仲間割れやトラックの故障で、メンバーは失意の帰国。そして今…仲間の絆を取り戻そうとジョウは一人ペルーに旅立つ。ほろ苦き青春の足跡をたどる男たちのロードフィルム。

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BS世界のドキュメンタリー「トラック世界一周の見果てぬ夢」 - NHK

 

偉人たちの健康診断「新説!真田丸 ウソと寒さと必勝法」

真田丸で活躍した真田信繁。勝利の秘密は、これまで知られていなかった「もうひとつの真田丸」にあった!?今回、信繁が流された九度山の地形を徹底調査したところ、驚くほど真田丸と酷似していることが判明。真田丸での戦いは、既に九度山で3Dゲームのように事前にシミュレーションされていた可能性がある。3Dゲームが脳に与える影響とともに真田丸の勝利の秘密に新解釈で迫る。

 

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偉人たちの健康診断「新説!真田丸 ウソと寒さと必勝法」|民放公式テレビ ...

詳細にある 複雑な

偉人たちの健康診断「新説!真田丸 ウソと寒さと必勝法」 関根勤 ... - FC2

 

偉人たちの健康診断「運慶 天才仏師の筋肉愛」

鎌倉時代に活躍した天才仏師・運慶。謎に満ちた生涯を残された仏像を手がかりに追う。東大寺南大門の金剛力士像。今にも動き出しそうな筋骨隆々とした肉体、心の奥深くまで射ぬくような鋭いまなざし。表情分析の専門家やバズーカ岡田の異名でも知られる骨格筋評論家の岡田隆さんらとともに、仏像の裏に隠された人間の「心」と「肉体」の秘密に健康の視点で迫る。さらに、近年注目を集めている筋肉が持つ驚きの健康効果も紹介。

 

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偉人たちの健康診断(バラエティ) | ザテレビジョン(0000930654)

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