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2019年2月 8日 (金)

私の便秘対応。●偉人たちの健康診断「宮本武蔵 “五輪書”で極める心と体」と●BS世界のドキュメンタリー「私の脳を治せますか?」を見る。

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今日は歩数計320
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を40回する。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
私の便秘対応
私の便秘は10年前の脳卒中になっております。右足と右手と失語症と右の顔のまひになった。私は胃、小腸、大腸などの消化器官の機能低下のためにおこためと思います。
医者に聞くとマムㇻの麻子仁丸という漢方薬を処方されました。これを飲むと2日間にスッキリ出るなった。2年前に腹部大動脈瘤などになって6ヶ月に病院に入院ときに約7日間ぐらい便秘になった。このときはピコスルファートナトリウム内用液0.75%「日医工」の刺激性下剤をつかった。
退院してマムㇻの麻子仁丸という漢方薬を
朝と夕方に飲みとピコスルファートナトリウム内用液0.75%を2日ぐらいでなんでいます。とくに便所で長くいてやっています。便秘が長いときは、浣腸(かんちょう)は飲む便秘薬と異なり、薬液を入れてから3分から10分後に効果が現れ(注1)、便意を促進します。これは他の便秘薬にはない、浣腸ならではの特徴です。(注1)効果が現れるまでの時間は、個人個人で異なり、10分以上経過して効果が現れる人もいます。

偉人たちの健康診断「宮本武蔵 “五輪書”で極める心と体」

生涯60戦無敗の剣豪・宮本武蔵。そのイメージは映画や小説などによるもので、本当の姿はあまり知られていない。有名な巌流島の決闘を医学の面から読み解くと武蔵の本当の勝因が明らかに…。さらに武蔵の代名詞「二刀流」には、感情をコントロールする驚きの効果

...

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宮本武蔵の健康法ー五輪書はエンディングノート | いつも心に青空を

 

BS世界のドキュメンタリー「私の脳を治せますか?」

パーキンソン病を患うイギリスの女性は、ロボットの精密技術で脳内深くに電極を埋める手術を受け、自分の意志どおりに手足を動かせるようになった。一方、自閉症のアメリカ人男性は、治療の結果、他人の感情に過敏になってしまい、家族関係が崩壊…仕事も遊びも満喫するキャリア女性だったロッチェ自身、光や周囲の景色の見え方がまったく変わった。「いまの自分が好き」と語る彼女が、旅の末にたどりついた答えとは…。 

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NHKドキュメンタリー - BS世界のドキュメンタリー「私の脳を治せますか?」

動画

BS世界のドキュメンタリー】 「私の脳を治せますか ... - livedoor Blog

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