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2019年1月15日 (火)

1日デイサービスにいった。偉人たちの健康診断「菅原道真 アタマが良くなる勉強法」と歴史秘話ヒストリア「東京オリンピックに懸けた男たち」とヒロイン誕生!「大坂なおみ 全米優勝の軌跡」を見た。

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今日は歩数計3076
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を40回する。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
1日デイサービスにいった。 
朝の会・脳トレ答え・入浴・食事・体操・新年会・おやつ・帰りの会

偉人たちの健康診断「菅原道真 アタマが良くなる勉強法」

学問の神様・菅原道真に学べば学問は身につくのか?若くして破格の出世を遂げた道真流学習法を脳科学で検証。浮かび上がってきたのは「頭の回転が速くなる」効果的な勉強法!さらに脳を若々しく保つ秘密が道真が愛した梅の花にあった!?香りをかぐだけで認知症予防にも!太宰府への左遷という悲劇がもたらした道真の死。栄養失調で体が弱って亡くなったとされる道真だが、「静電気」が重要な要因だった可能性が浮上!

 

 

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NHKオンデマンド | 偉人たちの健康診断 「菅原道真 アタマが良くなる勉強法」

 

 

歴史秘話ヒストリア「東京オリンピックに懸けた男たち」

2020年間近、ますます注目の「東京オリンピック」。半世紀前の1964年東京五輪では、その実現のため3人の男たちが闘った。国際オリンピック委員会、IOC委員に日本から初めて就任した「柔道の父」嘉納治五郎。日本人で最初にオリンピックに出場した天才ランナー・金栗四三。敗戦から立ちあがり、悲願の東京開催を結実させた水泳界の重鎮・田畑政治。日本の不屈のリレーが「東京オリンピック」を成功へ導く熱きドラマ。

 

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【井上あさひ】東京オリンピックに懸けた男たち | 歴史秘話ヒストリア | NHK ...

 

詳細にある 複雑な

歴史秘話ヒストリア「東京オリンピックに懸けた男たち」の再放送・見どころは ...

 

 

ヒロイン誕生!「大坂なおみ 全米優勝の軌跡」

 

若干20歳で、グランドスラム23勝の女王、セリーナ・ウィリアムズを打ち破り、全米オープンの優勝を勝ち取った大坂なおみ。その決勝戦には彼女の魅力と成長が凝縮されていた。パワフルなサーブ、ラリーでの忍耐力と冷静な判断力、磨き上げられたフィジカル、フットワーク、そしてハプニングや劣勢にも動かされないメンタル。その成長を見つめてきた人たちの証言を交え、もう一度、圧巻の決勝戦を振り返る。

 

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[ヒロイン誕生!「大坂なおみ 全米優勝の軌跡」 (2018924日放送回 ...

 

 

 

動画

ヒロイン誕生!「大坂なおみ 全米優勝の軌跡」 - 18.09.24

 

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