１日デイサービスにいった。ドキュランドへ ようこそ！▽チョコレートで痩せる？〜ダイエット商法のからくりと超人たちのパラリンピック「陸上１００ｍ ジョニー・ピーコック」を見た。

今日は歩数計1188

いまの私は健康な人の約６倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。

右手を上・前・左側から右側を40回する。

歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。

１日デイサービスにいった。 

朝の会・脳トレ答え・入浴・食事・体操・レッツウォーキング・おやつ・帰りの会

頭の散髪した。

●ドキュランドへ　ようこそ！▽チョコレートで痩せる？〜ダイエット商法のからくり

「おいしく食べて、やせられる」という“一石二鳥”を強調するダイエット食品。ドイツ人のジャーナリスト、ダイアナとピーターは、都合よく解釈された科学的データが食品業界に利用されている実態を暴く。さらに、消費者がいかにこうした情報に乗せられるかを実証するため、科学者と協力して「チョコレートを毎日大量に食べると痩せる」というウソの記事を科学誌に掲載。それがメディアに取り上げられ、情報は拡散していく。

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ドキュランドへ ようこそ！▽チョコレートで痩せる？～ダイエット

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チョコレート食ってやせるなら何食ってもやせる - 孤立無援のブログ

●超人たちのパラリンピック「陸上１００ｍ　ジョニー・ピーコック」

ピーコック選手の走りの特徴は、上半身が揺れ続ける一見無駄の多いフォーム。そこには義足の反発力を推進力に生かしきる驚異のテクニックがあった。さらに、ピーコック選手の脳と神経回路を分析すると、まるで義足を生まれながらの肉体と感じ取る、驚くべき身体の変化が！！世界最高峰のパラアスリート育成システムを有し世界有数のメダル数を誇るイギリスで、“史上最高の傑作”と言われるピーコック選手の肉体の秘密に迫る！

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NHKドキュメンタリー - 超人たちのパラリンピック「陸上100m

超人たちのパラリンピック “世界最速”の義足スプリンター 陸上100m ...