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2018年11月22日 (木)

プログの構成をかえた。見ることが良くなった??理学療法士がきた。シリーズ 人体 特別版~神秘の巨大ネットワーク▽二集 脂肪と筋肉が命を守る[SS][字]とSWITCHインタビュー 達人達(たち)「矢野顕子×油井亀美也」と山田洋次 87歳 映画に託す思い▽いま、幸せかい?〜山田洋次 映画に託す思い〜を見た。

プログの構成をかえた。見ることが良くなった??
今日は歩数計1620
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。。
右手を上・前・左側から右側を40回する。
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
 理学療法士がきた。もとジョギングしていた公園に車椅子でいた。来年の春にこの公園でジョギングしたいと思います。

シリーズ 人体 特別版~神秘の巨大ネットワーク▽二集 脂肪と筋肉が命を守る[SS][]

NHKスペシャルで好評を博した、シリーズ「人体」の特別版。脂肪と筋肉は、体に張り付いているだけ?とんでもない。脂肪が脳をコントロールしたり、筋肉が心筋梗塞や糖尿病を防いだり。驚きの真実が!なぜダイエットに失敗するのか?メタボの何が怖いのか。最新科学によって浮かび上がってきたのは、脂肪が全身に向けて発する「メッセージ物質」が異常を起こし、全身を傷つけているという可能性。一方、なんと、筋肉がメタボを改善する物質を出しているという驚きのパワーも。

脂肪が脳をコントロールしたり、筋肉が心筋梗塞や糖尿病を防いだり。驚きの真実が!なぜダイエットに失敗するのか?メタボの何が怖いのか。最新科学によって浮かび上がってきたのは、脂肪が全身に向けて発する「メッセージ物質」が異常を起こし、全身を傷つけているという可能性。一方、なんと、筋肉がメタボを改善する物質を出しているという驚きのパワーも。

詳細にある 簡単に

シリーズ 人体 特別版神秘の巨大ネットワーク二集 脂肪と筋

詳細にある 複雑なシリーズ 人体 特別版神秘の巨大ネットワーク 二集 脂肪と筋肉

複雑な反響要約NHKスペシャル 人体 2脂肪筋肉が命を守るタモリ ...

録画    最新研究で分かった筋肉と脂肪の本当の役割【NHKスペシャル 人体×NHK1.5ch】- 長さ: 3:26。

SWITCHインタビュー 達人達(たち)「矢野顕子×油井亀美也」

3年前国際宇宙ステーションに向かい、日本の実験棟「きぼう」に滞在した油井。「無重力空間で人はより自由になれる」と自らの体験を語った。さらに近い将来、宇宙は多くの人が行ける場所となるので、さまざまな分野のプロフェショナルに宇宙体験をして欲しいと矢野にリクエストした。そんな油井に矢野は「誰でもできる」という作曲法を伝授。「ゆいきみや」という名前から即興で曲を作っていく。果たしてどのような曲に?

詳細にある 簡単に 矢野顕子が宇宙飛行士・油井亀美也と感激対面、「215秒」の作曲シーン ...

複雑な  SWITCHインタビュー 達人達(たち)「矢野顕子×油井亀美也」 ミュージシャン ...

山田洋次 87歳 映画に託す思い▽いま、幸せかい?〜山田洋次 映画に託す思い〜

23年ぶりの最新作「男はつらいよ」製作の舞台裏に密着!主演は渥美清さん?不可能と思われていた新作をどのように作り上げていくのか?前代未聞の挑戦!

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NHKドキュメンタリー - 山田洋次 87 映画に託す思いいま、幸せかい ...

 複雑な  山田洋次 87 いま、幸せかい?~山田洋次 映画に託す思い~ 最新作 ...

 

 

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