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2018年10月16日 (火)

1日デイサービスにいった。BS世界のドキュメンタリー「イラン 禁断の扉」と幻解!超常ファイル[終] 陰謀論2「人類は月に降りていない!?」とコズミック フロント☆NEXT 「すべてが想定外!太陽系外から来た訪問者」を見た。

ウェルネスリンク  歩数ランキング: 
最近1週間の平均歩数:歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:0.0 Ex
今日は歩数計1200
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*0=0回(14*20*6=2800m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。往復20回で歩数計は約2000歩数になる。
①分48秒 ②分48秒  ③分13秒④分04秒⑤分09秒
⑥分06秒⑦分20秒⑧分03秒⑨分22秒
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
1日デイサービスにいった。
朝の会・脳トレ答え・入浴・食事・体操・ ゴールドキャッチャー・おやつ・帰りの会

BS世界のドキュメンタリー「イラン 禁断の扉」
イスラムの厳格な戒律が敷かれるイランだが、秘密の扉の内側で“自由”で“欧米風”の暮らしを楽しむ人々も。若者や女性の知られざる素顔を、隠しカメラでとらえた!
イスラム革命前のイランでは、欧米の最先端の流行に敏感な家庭も多かった。宗教警察が厳しい目を光らせる今も、夜、秘かに開かれるパーティーに若い男女が集い、アメリカの音楽やマリファナをヒザが破れたジーンズ姿で楽しむ。密造酒ビジネスに手を染めるカップルも。美容室の重い扉を開くと、派手なメイクや衣装で主婦たちがオシャレを競う・・・当局に捕まるリスクを冒しても“戒を破る”庶民の姿を、フランスの取材班が潜入取材。

幻解!超常ファイル[終] 陰謀論2「人類は月に降りていない!?」
最恐たたり伝説!平将門の首塚&アポロ陰謀論をアンコール!▽月面で風が吹いた?月着陸映像はスタジオで撮影?人類は月に行っていないのか?そして宇宙で撮影されたUFOや謎の遺跡…NASAは宇宙人の証拠を隠蔽しているのか?疑惑映像を徹底検証!あなたはこの謎を説明できますか?▽東京最恐ミステリースポット・平将門の首塚。死者と事故が相次ぐウワサの真相は?当時の記録に隠された、あなたの知らない東京の顔とは?
コズミック フロント☆NEXT 「すべてが想定外!太陽系外から来た訪問者」
2017年10月、観測史上初めて太陽系外からやってきた物体が確認された。その物体は、ハワイ語で「初めての使者」という意味の「オウムアムア」と名づけられた。その物体は、細長い葉巻型をしており、宇宙船の可能性を疑う研究者も現れた。その正体はいったい何か? 天文学者たちは、限られた情報をもとに、意外な正体を突き止めていく。さらにオウムアムアは、わたしたちの宇宙観にも大きな変化を与えつつあるという。


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