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2018年10月 7日 (日)

地域活動支援センター通所者とOBの親睦会に出た。偉人たちの健康診断「源頼朝 将軍さまも歯が命」を見た。

ウェルネスリンク  歩数ランキング: 
最近1週間の平均歩数:歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:0.0 Ex
今日は歩数計1384
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*0=0回(14*20*6=2800m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。往復20回で歩数計は約2000歩数になる。
①分48秒 ②分48秒  ③分13秒④分04秒⑤分09秒
⑥分06秒⑦分20秒⑧分03秒⑨分22秒
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
地域活動支援センター通所者とOBの親睦会に出た。おしゃべりとリハビリマージャンを楽しんでいる。友人が車で私の自宅にきて一緒に行っています。帰りも友人が車でしています。
センターのむくろじの木で[むくろじの会]といい、おしゃべりとリハビリマージャンを楽しんでいる。
私は マージャンを大学のときすこしやっていたが久しぶりにやった。右手が使えいので大変だった。みないい人であるのでよかった。今日は私がミスして-25もとれました。

偉人たちの健康診断「源頼朝 将軍さまも歯が命」

鎌倉幕府を開いて武士の世を誕生させた源頼朝。働き盛りの50代で急死した謎に現代医学で迫る。鎌倉幕府の正史「吾妻鏡」には、「落馬して死んだ」と書かれている。しかし落馬から死まで2週間もの時間があいている。頼朝死のミステリーをひも解いていくと、現代の私たちにとってもひと事ではない「歯周病」の危険性が浮かび上がってきた。さらに肖像画や木像を手がかりに頼朝の「本当の顔」を検証する。

【出演】関根勤,カンニング竹山,黒谷友香,本郷和人,田村宗明,【司会】渡邊あゆみ

「偉人たちの健康診断」。

今回は 鎌倉に幕府を開いた…

700年近く続く…

…をつくった人物です。

そんな頼朝には

大きな歴史の謎があります。

50代半ば 頼朝は

突然 亡くなりました。

落馬が原因で死んだ

という事故説や

政敵による暗殺説

はたまた

怨霊に呪われたという説まで。

現代医学でひもとくと

思いもよらぬ原因が

浮かび上がってきました。

なんか 元気なのがいる!

頼朝を死に至らしめたのは

なんと

口内環境の悪化が原因だった?

更に 頼朝は その素顔も謎。

本当の顔は一体どれ?

そして

現代の私たちも見過ごせない…

…恐ろしさとは?

健康のヒントは 歴史にあり。

「偉人たちの健康診断」。

皆様 こんばんは。 始まりました

「偉たちの健康診断」。

今日 ご一緒して頂くのは

こちらの皆様方です。

どうぞよろしくお願いいたします。

(3)よろしくお願いします。

初参加は女優の黒谷友香さん。

はい よろしくお願いいたします。

健康にいい事 何かしてますか?

私 あの 乗馬とか…。

馬!

健康にいいっていう部分は

乗馬に関してはあるんですか?

そうですね 有酸素運動なので

すごく 見た目は

何もしてないふうに             

見えると思うんですけど

すごく全身

使ってるんですよ 筋力を。

だから ほんとに

インナーマッスルが鍛えられて

とても スタイル維持には

役立ってます。

それは いいですね。

そして 歴史の面から深く詳しく

掘り下げて下さるのは…

どうぞよろしくお願いいたします。

よろしくお願いいたします。

さて皆様 今日 健康診断を

するのは この方ですよ。

名前はね。

超有名ですね。

どんなイメージを

抱いてらっしゃいます?

お兄さんっていう感じ…。

(笑い声)

義経のお兄さんっていう。

確かにお兄ちゃん。

お兄ちゃんっていう感じ。

僕は やっぱ

怖いっていうイメージありますよね。

あの お兄さんに近いんですけど

実際 僕のお兄さんも

怖いお兄さんですから。

https://tvpalog.blog.fc2.com/blog-entry-3886.html

 

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