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2018年10月 3日 (水)

朝に病院の皮膚科に行きました。右足の傷の褥瘡(じょくそう)をお願い致します。医者に右足の傷の褥瘡(じょくそう)が良かったと言われた。BS1スペシャル「アリゾナ 不法移民ハイウェイ~荒野の攻防戦~」を見た。

ウェルネスリンク  歩数ランキング: 
最近1週間の平均歩数:歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:0.0 Ex
今日は歩数計1678
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*0=0回(14*20*6=2800m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。往復20回で歩数計は約2000歩数になる。
①分48秒 ②分48秒  ③分13秒④分04秒⑤分09秒
⑥分06秒⑦分20秒⑧分03秒⑨分22秒
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
朝に病院の皮膚科に行きました。右足の傷の褥瘡(じょくそう)をお願い致します。医者に右足の傷の褥瘡(じょくそう)が良かったと言われた。
褥瘡一般には床ずれ(とこずれ)とも呼ばれる。体と支持面(多くはベッド)との接触局所で血行が不全となって、周辺組織に壊死を起こすものをいう。
私は昨年の11月になった。
BS1スペシャル「アリゾナ 不法移民ハイウェイ~荒野の攻防戦~」
アリゾナ州南部、メキシコ国境から北に広がる荒野は“不法移民ハイウェイ”と呼ばれている。ここを年間30万人の不法移民が通過するのだ。不法移民に厳しい姿勢をとるトランプ大統領就任以来、この荒野を舞台に不法移民を巡る争いが激化した。大型銃を手に不法移民の取締りに乗り出す民兵。一方、渇きで死の危険に直面する不法移民に飲料水を提供する人々もいる。不法移民の排除か保護か。移民問題に揺れるアメリカをみつめる。
【語り】田中哲司
米国アリゾナ州メキシコとの国境検問所。
バスの中にいるのは国外追放される不法移民。
去年 逮捕された不法移民は31万人。
その半数は豊かな生活を求めて米国に来た。
混乱する祖国から逃げ出した人々も多い。
ここはアリゾナ州メキシコとの国境。
この荒野を年間30万人を超える不法移民が通る。
今米国で不法移民への敵意が高まっている。
自ら過激な取り締まりに乗り出した民兵たち。
隠しカメラが捉えた不法移民たちの姿。
迷彩服に身を隠す事で見つかる危険を回避しようとしている。
トランプ大統領が次々と繰り出す厳しい不法移民対策。
その政策が不法移民への憎しみを更に増幅させている。
不法移民を迎え撃つ米国。
荒野の攻防を通して揺れる大国米国の今を見つめる。
アリゾナ州ツーソン人口52万。
州の中で国境に最も近い都市。

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