１日デイサービスにいった。チョイ住み ｉｎ サンフランシスコと球辞苑～プロ野球が１００倍楽しくなるキーワードたち～選「改訂版を見た。

ウェルネスリンク  歩数ランキング：　

最近１週間の平均歩数：歩  目標達成：0/7 日  週間Ex量：0.0 Ex
今日は歩数計1170
家の中を往復20回（7m＊２＝14m？）＊0＝0回(14*20*6=2800m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約６倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。往復20回で歩数計は約２０００歩数になる。
①分48秒　②分48秒  ③分13秒④分04秒⑤分09秒
⑥分06秒⑦分20秒⑧分03秒⑨分22秒

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨（行三角筋前部繊維）と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は３－４程度　20分＊２回
ハディマッサージャー　ハンディバイブ（一般家庭向け電気マッサージ器）を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。

１日デイサービスにいった

朝の会・脳トレ答え・入浴・食事・体操・頭の体操・おやつ・帰りの会

土用丑の日で食事はうなぎの蒲焼きを食べた。

チョイ住み　ｉｎ　サンフランシスコ

年の差３３歳が繰り広げる珍道中！海に行こうとして、なぜか砂漠地帯に到着してしまう天然の具志堅。一方、得意な英語を駆使し、リサーチもしっかり行う慎重派の古川。２人は、市場では海の幸に舌鼓を打ち、自炊では濃厚な熟成肉を堪能するなど、順調な生活を送っていくが、滞在４日目に、亀裂が発生！絆を深めたのは…、なんと地元のロブスター！？まっすぐなエールを送る具志堅に、古川が最終日に抱いた思いとは…？

出演者ほか

【出演】具志堅用高，古川雄輝，【語り】ＹＯＵ

た。）

嘘がつけない優しい二人のやりとりが最後にじーんとしました。

投稿者：Kate

面白かったです！

投稿者：ズラタン

ほんとに感動しました！
具志堅さんとふるぽんがちょっとずつ心開いていく感じが良かったです(´∀`)
具志堅さんが帰ったあと、具志堅さんの席に座ってGのマグカップ使ったりしてて、すごく胸がぎゅってなりました！
この番組に感謝です！ありがとうございました！

投稿者：みうみ

古川くんの「俳優なのに」発言にあったように通訳とコーディネーター役で疲れてしまうのは気の毒に思いましたが、言葉足らずなところで誤解されやすいのかもしれないですね。具志堅さんとの出会いは俳優を続ける上でも良い出会いとなったはずで、お母様もお喜びでしょうね。ボクシングジムを紹介してくれた方との出会いも良かったです。

投稿者：ミンチン

具志堅さんと雄輝君のチョイ住み珍道中なのかなあと思っておりましたが具志堅さんや雄輝君の人となりを見る事が出来とてもすてきな番組でした。年上の人とのコミニュケーションをどうやってとろうかとか息子より年下とどう接しようかとお互いがお互いを思いやる気持とか見ていてすごく伝わって来ました。すてきな体験やすてきな出会いが出来て見ている側にも二人の思いが伝わるそんな番組でした。

投稿者：カイ

始まる前はどうなるかと思っていた凸凹コンビでしたが、最後はお互いに寄り添うように終わり、ハラハラあり笑いあり！とても楽しい回でした。

球辞苑～プロ野球が１００倍楽しくなるキーワードたち～選「改訂版」

投打のさまざまなデータを駆使して今季を振り返る「２０１７改訂版」。スタジオのゲストにはアメリカから帰国中の上原浩治投手と、ＷＢＣでバッテリーを組んでいた里崎智也さんを迎える。「流し打ち」など番組おなじみの項目で選手のランキングを紹介するほか、上原投手の“生命線”である「ＳＦＦ」にもあらためて注目！そして、各編集部員が選ぶ個人的なＭＶＰはどの選手に？！思い返せばいろいろあった、２０１７年の総まとめ！

【ゲスト】上原浩治，里崎智也，【司会】徳井義実，【出演】竹石健太郎，キビタキビオ，塙宣之，【語り】土屋伸之