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2017年10月25日 (水)

私の地域の老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。BS世界のドキュメンタリー アポロとソユーズ 冷戦下の握手と英雄たちの選択「家康、生涯最悪の決断~“信康事件”の真相に迫る!~」とザ・プロファイラー~夢と野望の人生~「聖女か?悪女か?~エビータ~」を見た。

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最近1週間の平均歩数:2,791 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:3.3 Ex
今日は歩数計3,233
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*7=140回(14*20*6=1960m?)
今回から歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。
①分48秒 ②分48秒  ③分13秒④分04秒⑤分09秒
⑥分06秒⑦分20秒⑧分03秒⑨分22秒
私の地域の老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。いまは月に2回ある。
今日は遠くへ行きたい・誰もいない海・北帰行・銀色の道
赤とんぼ・小さな木の実・見上げてごらん・まっかな秋・花は咲く
家に来る鍼灸師がきた。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くと右足の筋肉が強くなったと便秘によいと頭が良い。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

BS世界のドキュメンタリー   アポロとソユーズ 冷戦下の握手
1975年7月、東西冷戦の真っ只中で、米の宇宙船アポロとソ連のソユーズがドッキングに成功した。宇宙で出会った米ソの宇宙飛行士たちが、当時の感動と裏話を語る。
敵対する超大国、アメリカとソ連の船長がエアロックのハッチを開けて宇宙で握手を交わす。アポロとソユーズのドッキング中には食事会や表敬訪問も行われ、米ソは有人宇宙飛行を成功させた国としてその力を全世界にアピールした。両国が6年を費やしたプロジェクトの技術的、政治的ハードルとは何だったのか。飛行中、最も危険な場面はどこで訪れたのか。計画が成功するまでの舞台裏を宇宙飛行士らの証言と秘蔵映像で描く。
原題:Apollo-Soyuz: The First Handshake in Space制作:The Prod(フランス 2015年)初回放送:2016年11月9日(水)午後11時00分~
再放送:2016年11月17日(木)午後5時00分~
2017年10月19日(木)午後5時00分~

英雄たちの選択「家康、生涯最悪の決断~“信康事件”の真相に迫る!~」
従来、信康の切腹は、宿敵武田家との内通を疑った織田信長からの命令で行われたとされてきた。しかし近年の研究で、むしろ徳川家臣団の分裂を避けるための家康自身のやむを得ない選択だったことが分かってきた。戦国末期、織田も武田も領土を着々と広げ、間に挟まれた徳川家では生き残りをめぐって意見が割れる。織田の下で生きるか武田と組むか。浜松の家康と岡崎の信康、二人の意見対立は家臣団を巻き込み、父が子を殺す悲劇に。

ザ・プロファイラー~夢と野望の人生~「聖女か?悪女か?~エビータ~」
岡田准一がMCを務める歴史エンターテインメント。“シンデレラ以来、最も成り上がった”と言われる女性がいる。エビータである。貧しい家庭に生まれ育ちながら、大統領夫人に上り詰めた。33年という短い生涯ながら、その存在は、アルゼンチンはもとより、世界に強い印象を与え、マドンナ主演で映画化もされた。貧しい人々に優しい“聖女”とたたえられる一方で、富裕層からは“悪女”と嫌われたエビータ、その実像に迫る。
【司会】岡田准一,【ゲスト】杉本彩,海堂尊,香山リカ

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