フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 地球ドラマチック「ちょっと特別な僕らの就活日記」と人間ってナンだ?超AI入門 第2回「感じる」とBS世界のドキュメンタリー「カストロVSゲバラ」を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった。名画の暗号 ゴッホと北斎のミステリーとBS世界のドキュメンタリー選「ソビエト連邦のコマーシャル王」とNHKスペシャル「巨龍中国 一帯一路~“西へ” 14億人の奔流~」を見た。 »

2017年10月23日 (月)

午前 理学療法士がきた。午後 柔道整復師のレジリハデイサービスをした。アナザーストーリーズ 運命の分岐点「引退 ~長嶋茂雄のラストシーズン~」と2度目のアムステルダム~ちょっとディープな海外旅行▽おこづかい4万円で充実旅とBS世界のドキュメンタリー「フルシチョフ アメリカを行く」を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス  歩数ランキング:25585位/276959人中 
最近1週間の平均歩数:2,786 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:2.9 Ex
今日は歩数計3,115
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*7=140回(14*20*6=1960m?)
今回から歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。
①分48秒 ②分48秒  ③分13秒④分04秒⑤分09秒
⑥分06秒⑦分20秒⑧分03秒⑨分22秒
午前 理学療法士がきた。
午後 柔道整復師のレジリハデイサービスをした。
パワーリハ、温熱、手技を中心に個別機能訓練を重視したサービスする。
今日 私をふくめて7名であった。先生は3名であった。体操がすこしいい。柔道整復師の私の右の手と足はいい。機械もよい。
ウェルトニック WT-L02: 運動することにより、大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、可動域拡大により歩幅が広がり膝が安定し、階段の上り下りもスムーズになります 。左足がら15回やる。休息して、悪い右足を12回やる。ウェルトニック WT-L04 :  腰回りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。10回*2回する。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くと右足の筋肉が強くなったと便秘によいと頭が良い。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

アナザーストーリーズ 運命の分岐点「引退 ~長嶋茂雄のラストシーズン~」
1974年10月14日、長嶋茂雄の引退に日本中が泣いた!ミスターの名で親しまれ、今なお愛されるスーパースター。だが現役最後となった昭和49年、長嶋は17年の選手生活中、最も過酷なシーズンを送っていた。その知られざる闘いを、本人がロングインタビューで明かした。長嶋が発した「孤独」という言葉の意味とは?さらにチームメイトや家族、対戦相手が、長嶋のラストシーズンと引退劇の舞台裏を語り明かす!
10月17日(火)の「アナザーストーリーズ 運命の分岐点」では、そんな長嶋さんの野球人生や、現役引退のセレモニーに隠された知られざる物語をひも解きます。さらに、長嶋さんご本人へのインタビューも実現!
少年時代にリアルタイムで引退セレモニーを見たという中村 裕ディレクターに、取材の裏話を聞いてきました。
「もうひとつの引退セレモニー」で明らかになったファンとの絆
──野球選手・長嶋茂雄は、何がすごかったのでしょうか?
長嶋さんと並んで評価される選手に王 貞治さんがいますが、2人は「記録の王、記憶の長嶋」と呼ばれていました。王さんもすごい記録を持っていますが、長嶋さんは人々の注目が集まる“決戦”での打率が非常に高いんですよ。オールスターゲーム、日本シリーズ、公式戦の3つで、すべて打率が3割を超えているのは長嶋さんのみ。さらに、たとえ直前まで調子が悪くても、皇室の方が見に来る試合の打率は4割を超えています。
通常ならプレッシャーを感じて本調子がだせない場面でも、長嶋さんは力を発揮しているように見えます。重圧のなかで結果を残し続けたからこそ、戦後最大のスーパースターとして愛され続けているのではないでしょうか。
番組では、「なぜそんなことができたのか」という理由も、ご紹介します!
──番組にはどのような方が登場するのですか?
長嶋さんの娘・三奈さん、そして引退当時の巨人軍広報部長・小野陽章(はるあき)さん、さらにチームメイトである

2度目のアムステルダム~ちょっとディープな海外旅行▽おこづかい4万円で充実旅
ランダの首都・アムステルダム。運河で有名なこの街は東京の10分の1ほどの広さに見どころがギッシリ!絶叫間違いなしのブランコとは?話題沸騰中のユニークなヨガとは?知る人ぞ知る貴重なミュージアムを訪ね、オランダならではの大自然を、ちょっとディープな方法で満喫する。名物シェフの絶品家庭料理、隠れ家カフェのおしゃれパンケーキなど、おいしいものもいっぱい!夜は伝統のお酒でほろ酔い気分。刺激たっぷりの3日間

BS世界のドキュメンタリー「フルシチョフ アメリカを行く」
1959年、冷戦の最中にアメリカを公式訪問したソビエト首相フルシチョフは、共産主義国の暴君と目され、当初は全く歓迎されなかった。しかし、その率直な人柄とユーモアがやがてアメリカ国民の心をつかみ、行く先々で大人気。わずか2週間の滞在期間中にメディア旋風を巻き起こした。アメリカ側とソビエト側、両方の撮影による密着映像で、フルシチョフ訪米の全容を描く

« 地球ドラマチック「ちょっと特別な僕らの就活日記」と人間ってナンだ?超AI入門 第2回「感じる」とBS世界のドキュメンタリー「カストロVSゲバラ」を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった。名画の暗号 ゴッホと北斎のミステリーとBS世界のドキュメンタリー選「ソビエト連邦のコマーシャル王」とNHKスペシャル「巨龍中国 一帯一路~“西へ” 14億人の奔流~」を見た。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 地球ドラマチック「ちょっと特別な僕らの就活日記」と人間ってナンだ?超AI入門 第2回「感じる」とBS世界のドキュメンタリー「カストロVSゲバラ」を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった。名画の暗号 ゴッホと北斎のミステリーとBS世界のドキュメンタリー選「ソビエト連邦のコマーシャル王」とNHKスペシャル「巨龍中国 一帯一路~“西へ” 14億人の奔流~」を見た。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31