フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 午後 リハビリと運動のデイサービス(ルネサンス 元氣ジム) にいった。コズミック フロント☆NEXT「過酷な大地が生んだ アボリジニ天文学」とプレミアムカフェ 放浪職人“ヴァルツ”が行く~ドイツ・若者たちの大工修業~とシリーズ歌のあとさき「岩崎宏美」(特別編)を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった.幻解!超常ファイル File-22「戦慄の心霊現象 追究スペシャル」とSWITCHインタビュー 達人達(たち)「福島智×柳澤桂子」とETV特集 アンコール「加藤一二三という男、ありけり。」を見た。 »

2017年9月21日 (木)

柔道整復師のレジリハデイサービスをした。奇跡のレッスン「一瞬の“挑戦”を楽しめ! 卓球(後編)」とアスリートの魂・選「限界を超えて花ひらけ 新体操・喜田純鈴16歳」とアーススキャナー~“空白地帯”の謎に迫る~を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス    歩数ランキング:30683位/276721人中 
最近1週間の平均歩数:975 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:0.1 Ex
今日は歩数計1200
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*0=0回(14*20*6=2240m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。

柔道整復師のレジリハデイサービスをした。
パワーリハ、温熱、手技を中心に個別機能訓練を重視したサービスする。
今日 私をふくめて6名であった。先生は3名であった。体操がすこしいい。柔道整復師の私の右の手と足はいい。機械もよい。
ウェルトニック WT-L02: 運動することにより、大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、可動域拡大により歩幅が広がり膝が安定し、階段の上り下りもスムーズになります 。左足がら15回やる。右足を12回やる。休息して、悪い右足を10回やる。ウェルトニック WT-L04 :  腰回りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。15回*2回する。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

奇跡のレッスン「一瞬の“挑戦”を楽しめ! 卓球(後編)」
人気上昇中の卓球の後編。指導するのは、かつて全日本ジュニア男子のコーチを務め、リオ五輪銀メダリスト・水谷隼選手の育ての親としても知られるマリオ・アミズィッチさん(62)。マリオさんのレッスンで、負けを恐れず、さまざまな挑戦を始める横須賀リトルクラブの子どもたち。最終日、はるか年上の高校生との試合が組まれ…。「自分で考える」卓球の成果は?高いハードルに込めた思いは?親子で見て欲しい感動のドキュメント

アスリートの魂・選「限界を超えて花ひらけ 新体操・喜田純鈴16歳」
オリンピックの華・新体操。日本は、団体では出場を続けていますが、個人は北京・ロンドンと出場が途絶えました。そこで、素質のある選手を選び出し早くから育成しようと、白羽の矢が立ったのが16歳の喜田純鈴選手。抜群の柔軟性とスタイルを見込まれました。新体操王国ロシアに送り込まれ、長期合宿を続けています。東京オリンピック出場を義務づけられた重圧を超えて、素質を開花させられるか。試練の日々を見つめました。
アーススキャナー~“空白地帯”の謎に迫る~
番組では“空白地帯”を、高精細な衛星画像や、現地で撮影された映像、さらに、現地を直接訪れるなどして徹底リサーチ。スタジオゲストのトークを交えながら、知られざる人々の暮らしや、驚きの成り立ちなど、その実像に迫る。今回は、アフリカのナイジェリア・ラゴスにある地図に載っていない巨大な水上都市・マココ、イギリス海上にある自称“世界で一番小さな国”、東欧で今も“ソビエト”が生き続けている地域、を紹介。
地図に載っていない“空白地帯”を衛星画像やデータなどを駆使して、その理由や、そこに住む人がどんな生活を営んでいるのかを調査する番組「アーススキャナー ~“空白地帯”の謎に迫る~」が8月30日(水)に放送されます。出演は鈴木浩介さん、池澤あやかさん、ボビー・オロゴンさん、ピーター・バラカンさん、把瑠都さんです。
はたしてどんな場所を訪れるのでしょうか? 大澤希典ディレクターに話を聞いてきました!
地図の“空白地帯”に驚きの事実が!
──世界には“空白地帯”と呼ばれる場所があると初めて知りました。それはどんな場所なのでしょうか?
衛星画像には何かしらの施設や街などが写っているのに、地図には実態通りに描かれていないところですね。政治的問題や不法居住の問題によって生まれるデリケートな地域なんです。
私はもともと地図が好きで、時間があるときに「おもしろい場所ないかな」とインターネット上のソフトで衛星画像を眺めるのですが、「衛星画像をたくさん紹介する番組があったらおもしろいかも」と番組を企画しました。ただ単に画像を紹介するだけだとひねりがないので、「地図には載っていないけど、画像だから見えてくるものがある場所」を紹介しようと、発想を変えました。
──地図に載っていない場所を探すのは大変そうですね。
そうですね、とにかくインターネットなどで調べまくり、まず見つけ出したのが、ナイジェリア・ラゴスにある「マココ」と呼ばれる街です。そして政治的理由で“空白地帯”になった場所である「沿ドニエストル」という地域。番組ではこの2か所と、「シーランド公国」という自称独立国家を紹介します。「シーランド公国」はたびたびメディアでも取り上げられていますが、実際にこの場所を訪ねて一泊し、その暮らしぶりを取材したのは、日本の番組では初めてだと思います。…続きはNHK_PR 番組ページ 地図に載っていない“空白地帯”ってどんなところ?◇アーススキャナー ~“空白地帯”の謎に迫る~

« 午後 リハビリと運動のデイサービス(ルネサンス 元氣ジム) にいった。コズミック フロント☆NEXT「過酷な大地が生んだ アボリジニ天文学」とプレミアムカフェ 放浪職人“ヴァルツ”が行く~ドイツ・若者たちの大工修業~とシリーズ歌のあとさき「岩崎宏美」(特別編)を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった.幻解!超常ファイル File-22「戦慄の心霊現象 追究スペシャル」とSWITCHインタビュー 達人達(たち)「福島智×柳澤桂子」とETV特集 アンコール「加藤一二三という男、ありけり。」を見た。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 午後 リハビリと運動のデイサービス(ルネサンス 元氣ジム) にいった。コズミック フロント☆NEXT「過酷な大地が生んだ アボリジニ天文学」とプレミアムカフェ 放浪職人“ヴァルツ”が行く~ドイツ・若者たちの大工修業~とシリーズ歌のあとさき「岩崎宏美」(特別編)を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった.幻解!超常ファイル File-22「戦慄の心霊現象 追究スペシャル」とSWITCHインタビュー 達人達(たち)「福島智×柳澤桂子」とETV特集 アンコール「加藤一二三という男、ありけり。」を見た。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31