フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« BS世界のドキュメンタリー選 ヒトラー 権力掌握への道 前編とヒトラー 権力掌握への道 後編とNHKスペシャル 「ある文民警察官の死~カンボジアPKO 23年目の告白~」を見た。 | トップページ | 目指せ!記憶力世界一 ~スウェーデンの挑戦~とザ・プレミアム 鶴田真由のミャンマーふしぎ体感紀行 前編▽人々の夢 鉄道の旅とザ・プレミアム 鶴田真由のミャンマーふしぎ体感紀行後編▽自然と生きる大河の旅を見た。 »

2017年8月28日 (月)

午前 理学療法士がきた。1日デイサービスにいった。アナザーストーリーズ 運命の分岐点「ダイアナ妃事故死“最後の恋”の駆け引き」と2度目のソウル選「おこづかい3万円で充実旅」とめざせ!オリンピアン「伸び悩む15歳にバタフライ女王が魔法の教え」を見た。

ウェルネスリンク 歩数ランキング:5188位/273995人中 
最近1週間の平均歩数:4,804 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:8.4 Ex
今日は歩数計11,224
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*0=0回(14*20*6=1680m?)
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。
①19分02秒 ②18分56秒  ③18分42秒④18分26秒⑤14分27秒
⑥分12秒 ⑦分45秒 ⑧分50秒    ⑨ ⑩
歩数計の1万歩をこえたのが08月20日から、今日で9日目である。
午前 理学療法士がきた。
1日デイサービスにいった。
朝の会・脳トレ答え・入浴・食事・体操・書道・おやつ・帰りの会

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)をしてと
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回 
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッ
歩くと右足の筋肉が強くなったと便秘によいと頭が良い。前はベサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

アナザーストーリーズ 運命の分岐点「ダイアナ妃事故死“最後の恋”の駆け引き」
1997年8月31日。世界に衝撃を与えたダイアナ妃の事故死。その謎に満ちた最期は、今なおさまざまな憶測が渦巻く。すべてを間近で見てきたダイアナの執事、追い詰めたパパラッチ、王室との確執、奔放なプリンセスの周りでは、さまざまな“思惑”が交錯する。あの事故から18年、舞台裏を知る者たちが語る「新証言」の数々、そこから見えて来る悲劇のプリンセスの最後の恋の真実とは?

2度目のソウル選「おこづかい3万円で充実旅」
ソウルは断然2度目が楽しい!今回の旅では地元の食通が絶賛する、よりすぐりの名店を食べつくす!人生が変わる焼き肉、世界で一つだけのキムチ、取材NGの伝説の鶏鍋。生マッコリを飲み比べ、優しいスープに癒やされる。あまりのおいしさに涙目になるかも。おみやげには極上の調味料と美しい布製品はいかが?街歩きを充実させる裏技や市場をディープに楽しむ方法など情報満載!知っているようで知らなかったソウルが見えてくる!
韓国が好きで何度もいっていますが路地裏や地元の人しか知らないお店をたくさん紹介してくださり、とてもおもしろかったです。
次回の渡韓の参考にさせていただきます!
投稿者:にゃま
行きたいお店ばかりでした!
投稿者:れいちょん
途中から見ましたが楽しかったです!再放送!希望します!切願m(__)m
もう少し早くわかったら!友達にも教えたのに!残念…>_<…
投稿者:エル
出てくるお店みんな、とてもおいしそうでしかも感じよく、行ってみたくなりました!細田さんの食レポも、いつもとても楽しいですね。食べてまわる見てまわるだけでなく、現地の方々と明るく交流されているのを、たいへん面白く拝見しています。この先の放送も楽しみにしています。
投稿者:欅
後半から拝見しました。ソウルは学生時代に行ったきりご無沙汰。近々行きたいと思っていたところでした。どの店もすっごく行きたくなるところばかり。後半から見たのを後悔しています。ぜひ再放送を希望します!!
投稿者:きのこ
ソウルは二度行きましたが、お決まりの観光コースでした。
今回の放送を見て、また行きたいなと思いました。
今度は自分の足で、ソウルを再発見したいです。
投稿者:nomi

めざせ!オリンピアン「伸び悩む15歳にバタフライ女王が魔法の教え」.
元五輪選手が次世代の逸材を訪ね、自流の極意を本気になって伝える番組。リオとロンドンで銅メダルの星奈津美は、全国中学大会の映像を見て一人の選手に心ひかれる。練習を訪ね、抜群のキック力をもちながら生かせていないことに気づいた星は、独創的な練習法を提案。さらに自ら手本を示し、世界と戦ってきたキックの打ち方を伝授する。自己記録を1年間更新できず目標を見失いかけていた少女は、見違える泳ぎに変わり、ついに…。

« BS世界のドキュメンタリー選 ヒトラー 権力掌握への道 前編とヒトラー 権力掌握への道 後編とNHKスペシャル 「ある文民警察官の死~カンボジアPKO 23年目の告白~」を見た。 | トップページ | 目指せ!記憶力世界一 ~スウェーデンの挑戦~とザ・プレミアム 鶴田真由のミャンマーふしぎ体感紀行 前編▽人々の夢 鉄道の旅とザ・プレミアム 鶴田真由のミャンマーふしぎ体感紀行後編▽自然と生きる大河の旅を見た。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« BS世界のドキュメンタリー選 ヒトラー 権力掌握への道 前編とヒトラー 権力掌握への道 後編とNHKスペシャル 「ある文民警察官の死~カンボジアPKO 23年目の告白~」を見た。 | トップページ | 目指せ!記憶力世界一 ~スウェーデンの挑戦~とザ・プレミアム 鶴田真由のミャンマーふしぎ体感紀行 前編▽人々の夢 鉄道の旅とザ・プレミアム 鶴田真由のミャンマーふしぎ体感紀行後編▽自然と生きる大河の旅を見た。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31