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2017年8月24日 (木)

柔道整復師のレジリハデイサービスをした。アスリートの魂「新たなる伝説へ バレーボール女子日本代表」と池内博之の漂流アドベンチャー 黒潮に乗って奇跡の島へと映像の世紀プレミアム 第6集「アジア 自由への戦い」を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス    歩数ランキング:4802位/274001人中 
最近1週間の平均歩数:9,465 歩  目標達成:1/7 日  週間Ex量:17.9 Ex
今日は歩数計12,604
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*6=120回(14*20*6=2240m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。
①19分54秒 ②17分32秒  ③16分49秒④18分00秒⑤19分53秒
⑥18分31秒 ⑦分50秒 ⑧分42秒    ⑨ ⑩
歩数計の1万歩をこえたのが08月20日から、今日で5日目である。
柔道整復師のレジリハデイサービスをした。
パワーリハ、温熱、手技を中心に個別機能訓練を重視したサービスする。
今日 私をふくめて5名であった。先生は3名であった。体操がすこしいい。柔道整復師の私の右の手と足はいい。機械もよい。
ウェルトニック WT-L02: 運動することにより、大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、可動域拡大により歩幅が広がり膝が安定し、階段の上り下りもスムーズになります 。左足がら15回やる。右足を12回やる。休息して、悪い右足を10回やる。ウェルトニック WT-L04 :  腰回りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。15回*2回する。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

アスリートの魂「新たなる伝説へ バレーボール女子日本代表」
バレーボール女子日本代表は中田久美新監督のもと、前途多難なスタートを切った。なんと言っても、絶対的エース木村沙織がもういない。その穴を誰が埋めるのか。中田新監督は、どんな構想を描いているのか。代表合宿に密着することで見えてきたのは、世界を圧倒するスピードの追求だった。この夏、新たなアタッカー候補で世界の強豪との9連戦に挑んだ。中田ジャパンは新たな伝説を作れるか、試練の日々を追った。

池内博之の漂流アドベンチャー 黒潮に乗って奇跡の島へ
[BSプレミアム] 7月18日(月) 午後9:00~10:30
世界有数の大海流・黒潮。その流れの先に奇跡の島がある。
水も木も無い無人島だが、江戸時代、多くの難破船が黒潮に流されて漂着。漂流者の中には10年20年生き延び、生還した者もいる。
漂流民はどのような体験をし、何を思ったのか?彼らを生き延びさせた島の秘密とは?
俳優の池内博之が、漂流記を手がかりに、実際にヨットで黒潮の流れに乗り、その島を目指す。たどり着いた島で知るもうひとつの奇跡の物語とは。

映像の世紀プレミアム 第6集「アジア 自由への戦い」
20世紀初頭にフランス領インドシナ(現在のベトナム)で撮影されたひとつの映像があります。フランスの貴婦人がハトに餌を撒くようにベトナムの子どもたちに菓子を与えている様子です。この映像には、アジアに対する西欧の蔑視の視線が色濃くにじみ出ています。アジアにとっての20世紀は、そうした差別や支配との戦いの歴史でした。今回の「映像の世紀プレミアム」は、自由を求めて戦い続けたアジアの人々を描きます。
第60回アカデミー賞作品賞を受賞した映画「ラストエンペラー」、その主人公である清朝最後の皇帝・溥儀の最も古い映像は、1924年に北京の日本公使館で撮影されたものです。この年、中国国内の軍閥に紫禁城を追い出された溥儀は、欧米列強に保護を断られ、日本公使館に逃げ込みました。映像には、18歳の美しい妻・婉容の姿も映っています。溥儀の自伝には、この時の暮らしが書かれています。
「日本公使館に住むようになってから、私は何度も深夜に自転車で紫禁城のほとりまで行った。城壁の輪郭を見つめながら、離れて間もない宮殿を思い、思わず胸が熱くなった。私の目には涙があふれ、心の中で固く誓った。いつの日か必ず、君主として、ここにもう一度戻ってくるのだと。」(溥儀著『わが半生』より)
日本は満州国を建国すると、その皇帝の座に溥儀を就けました。溥儀はこの新国家に満州民族再興の夢を抱きましたが、実態は日本の傀儡に過ぎませんでした。戦後の東京裁判の映像には、証人席に座る溥儀の姿があります。溥儀は自分も日本の被害者であると主張しました。しかし、戦犯として裁かれるのは免れたものの収容所に入れられ、中国共産党による再教育を受けます。「皇帝陛下」と呼ばれていた男は、「981」という囚人番号で呼ばれるようになりました。9年後、溥儀は釈放されます。そして、北京の植物園で庭師となって61歳で流転の生涯を終えました。
番組ではもう一人、アジアのスーパースターを取り上げています。映画俳優のブルース・リーです。アメリカで生まれ香港で育ったブルース・リーは、18歳で単身アメリカに渡ります。そして、白人中心のハリウッドの中で人種の壁と戦いながら、1973年にやっと主役の座を射止めました。それが、世界中で大ヒットする『燃えよドラゴン』です。しかし、ブルース・リーはその成功を見ることなく、映画公開直前に脳の病で亡くなりました。死の2年前に撮影された、ブルース・リーの貴重なインタビューが残されています。長らく行方不明だったことから、「ロスト・インタビュー」と呼ばれている映像です。その最後で「あなたは中国人? それともアメリカ人?」と質問されたブルース・リーはこう答えています。
「僕はこう思いたい。自分は人間だ。偉そうに語るつもりはないが、天の下、人類はひとつの家族だ。ただ、人はそれぞれ違うだけでね。」
他にも、大国の支配や差別と戦ったアジアの英雄たちがたくさん登場します。インド独立のためにガンジーと共に闘いながら、非暴力闘争と袂を分かってヒトラーと手を結んだチャンドラ・ボース。ベトコンを率いてアメリカ軍を破り、「赤いナポレオン」と呼ばれたベトナムのボー・グエン・ザップ将軍。石油によって欧米の大国を手玉にとった、サウジアラビア建国の父イブン・サウード国王。世界各国のアーカイブから発掘した貴重な映像で、20世紀のアジアの激動を体感してみてください。
(NHKエンタープライズ エグゼクティブ・プロデューサー 伊川義和)
(感想スタンプはどれか1個だけ押せます。)
29才の息子、26才の娘と見入ってしまいました。
歴史という大きな流れの中で、戦い、変革を求めた人たちの真実の姿。
まさに圧倒される90分でした。
次回作も期待しています。
投稿者:Kyonkyon
すばらしいアジアの歴史遺産、本では汲み取れない重要映像。
投稿者:いしいまさし
ブルース・リーや金日成のことがよく分かった。
投稿者:j
横浜は大雷雨で視聴できませんでした。再放送をお願いします。
投稿者:かわせみ
私はこれがなぜ総合で放送されないのか理解できません。複雑化した現代は、国内の問題だけ取り扱っていてはとても理解できるものではないと思います。最近のニュースに対するネット上のコメントを見ていても短絡的な意見ばかりで危機感を覚えます。世界の歴史の流れを貴重な映像とともに辿ることは今こそ重要なのではないでしょうか。視聴者はそれほどバカではないと思います。
投稿者:s

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