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2017年8月 7日 (月)

午前 理学療法士がきた。午後 柔道整復師のレジリハデイサービスをした。“死の都”に響いた“未完成交響曲”~戦火のワルシャワと最後の講義「ランディ・パウシュ教授」と最後の講義「石黒浩」を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス 歩数ランキング:1090位/273950人中 
最近1週間の平均歩数:13,145 歩  目標達成:6/7 日  週間Ex量:35.2 Ex
今日は歩数計12,440
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*6=120回(14*20*6=1680m?)
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。
① 17分21秒 ②17分56秒  ③14分57秒④15分12秒⑤18分36秒
⑥18分17秒 ⑦分45秒 ⑧分48秒⑨分1秒 ⑩分2秒
歩数計の1万歩をこえたのが02月27日から、今日で162日目である
2+31+30+31+30+31+7=162
午前 理学療法士がきた。
午後 柔道整復師のレジリハデイサービスをした。
パワーリハ、温熱、手技を中心に個別機能訓練を重視したサービスする。
今日 私をふくめて7名であった。先生は3名であった。体操がすこしいい。柔道整復師の私の右の手と足はいい。機械もよい。
ウェルトニック WT-L02: 運動することにより、大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、可動域拡大により歩幅が広がり膝が安定し、階段の上り下りもスムーズになります 。左足がら15回やる。休息して、悪い右足を12回やる。ウェルトニック WT-L04 :  腰回りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。10回*2回する。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)をしてと
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回 
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッ
歩くと右足の筋肉が強くなったと便秘によいと頭が良い。前はベサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

“死の都”に響いた“未完成交響曲”~戦火のワルシャワ
スーパープレミアム「玉木宏 音楽サスペンス紀行」の放送に合わせお届けするシューベルト「未完成交響曲」。戦火のワルシャワ、ナチス主催の公演で演奏した楽員は、弾圧にあえぐポーランド人だった。音楽史に残る日本人指揮者・近衛秀麿の公演を、60名のポーランド人一流の演奏家で編成されたオーケストラが演奏。ウィーン大学名誉教授・前田昭雄氏の指揮で現代によみがえる。
玉木宏さんといえば硬軟幅広い役柄をこなす実力派ですが、私たちの脳裏には何といっても、もう10年前になる「のだめカンタービレ」の千秋役で見せた颯爽さっそうとした若手指揮者の姿が焼きついています。その玉木さんが旅人としてヨーロッパを駆け回り、秘められた謎を追う今回の番組の主人公こそ、正真正銘のプリンスであり、戦前欧米で活躍した日本人指揮者・近衛秀麿(このえ ひでまろ)なのです。
近衛秀麿(1898~1973年)は日本のクラシック音楽の先達であり、オーケストラの父とも呼べる人ですが、亡くなって44年も過ぎ、今はその名を知る人も少なくなりました。…続きはBSトピックス SPECIAL COLUMN 「玉木宏 音楽サスペンス紀行~マエストロ・ヒデマロ 亡命オーケストラの謎~」by茂手木

最後の講義「ランディ・パウシュ教授」
「もし今日が人生最後だったらどんなメッセージを残すのか?」アメリカの有名大学では“ラストレクチャー”と呼ぶ「最後の講義」が行われている。広がるきっかけとなった伝説の「最後の講義」がある。10年前、カーネギーメロン大学のランディ・パウシュ教授。ディズニー3Dの生みの親である研究者。実はその時、がんで余命半年、本当に最後の講義となった。パウシュ教授が学生たちに語りかけたメッセージ、感動の講義の内容は?

最後の講義「石黒浩
「もし今日が人生最後だったら、どんなメッセージを残すのか?」。アメリカの有名大学で行われる「最後の講義」が日本でも始まる。登壇するのは世界的なロボット工学の権威で、自分そっくりのアンドロイドを作ったことで知られる石黒浩・大阪大学教授。石黒教授が語る「すべての人間はロボットになる」という驚くべきメッセージ。ロボットを通して人間の存在について考え続けてきたトップランナー。衝撃の結末をあなたは目撃する。

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