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2017年8月 2日 (水)

リハビリと運動のデイサービスにいった。総合診療医 ドクターG「話がかみ合わない」とETV特集「亜由未が教えてくれたこと」と潜入!深海大峡谷  光る生物たちの王国を見た。

ETV特集「亜由未が教えてくれたこと」は私はよかった。NHK青森の坂川裕野ディレクターは、神奈川県の津久井やまゆり園で殺傷事件を起こした植松聖容疑者の「障害者の家族は不幸」という言葉を否定したいがために、実家に戻り、亜由未さんにカメラを向けることになりました。亜由未が教えてくれたこと」坂川智恵さんインタビュー

http://www.nhk.or.jp/hearttv-blog/choryu/276044.htmlがある。

ウェルネスリンク パソコンサービス 歩数ランキング:733位/271927人中 
最近1週間の平均歩数:12,236 歩  目標達成:4/7 日  週間Ex量:31.3 Ex
今日は歩数計11,923
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*5=100回(14*20*5=1680m?)
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。
①17分39秒 ②17分10秒  ③18分20秒➃20分23秒⑤19分02秒
⑥18分15秒 ⑦20分04秒 ⑧分14秒⑨分14秒 ⑩分12秒
歩数計の1万歩をこえたのが02月27日から、今日で157日目である
2+31+30+31+30+31+2=157

午後 リハビリと運動のデイサービス(ルネサンス 元氣ジム) にいった。
(パワープレート)<power plate>
重りを持たずにプレートの上でポーズをとるだけで、どうしてフルワークアウトがおこなえるのか、誰でも疑問に思うことでしょう。そのテクノロジーの起源は、宇宙飛行士の身体に起こる変化の研究にはじまります。宇宙での任務を終えて地上に帰還した宇宙飛行士は、自力で立ち上がれないほどに弱ってしまうことが知られています。筋肉や骨が減少し、まるで急速に老化が進んだようになってしまうためです。
研究の結果、地上では当たり前の存在である「重力」が重要な役割を果たしていることが判明しました。筋力を保つためにも、骨の密度を保つためにも、重力加速度を受けていることが必要で、その刺激を失った筋肉や骨は急速に弱ってしまうのです。宇宙飛行士の体力を損なわなため、また快復させるための研究が進められ、加速度トレーニング(アクセラレーション トレーニング®)が開発されました。パワープレート®の開発者、オランダのオリンピックトレーナー、グース・ファン・デル・メールは、宇宙飛行士のトレーニングプログラムに着目し、これをトップアスリートのトレーニングに応用しました。これが、パワープレート®のはじまりです。
たとえば体重70kgの人がパワープレート®の上で毎秒30Hzの振動を受けることで1.8g(重力の1.8倍)の負荷をかけることができます。これは重り58kgを使ったトレーニングに相当します。このようにして重りを持たなくても十分なトレーニング負荷をかけることができるのです。
(ステップ運動マシン)ニューステップT4<nustep.com>
低負荷・長時間の全身運動から、高負荷での短時間運動まで対応した設計で、全身の有酸素運動と無酸素運動が極めて安全に行える訓練器です。米国では著名総合病院や心疾患のリハビリテーション施設、高齢者療養施設、または中高年を対象としたフィットネス施設でも多数使用されています。回転式のシートで容易に乗り降りができ、安定した楽な姿勢で運動ができます。連動式のアームとペダルで、全身の運動、上下肢の個別運動が行え、片麻痺の方でもオプションを使用し、運動を行えます。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)をしてと
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

総合診療医 ドクターG「話がかみ合わない」
ドクターGが経験した症例に研修医たちが挑む病名推理番組。患者は63歳の男性。孫とハイキングに出かけるはずが、なんだか話がかみあわない。男性の身体に何が起きたのか?
自宅から2時間程の山へ孫とハイキングに行く約束をした男性。当日の朝、弁当を手作りし、妻や孫と出発したが、なんだか話がかみあわない。返事も生返事。妻は夫の異変に気が付き、ハイキングをやめ、病院へ連れてきた。男性はドクターGの前でも時々話がかみ合わなくなる。
「今日は何月何日?」「…」「ここはどこかわかりますか?」「…」
男性の身体に何が起きたのか…妻の証言から浮かび上がった思いがけない病気とは?
【出演】獨協医科大学附属病院 医師…志水太郎
【ゲスト】辰巳琢郎 かたせ梨乃
【司会】浅草キッド 【語り】小野寺一歩 佐竹海莉

ETV特集「亜由未が教えてくれたこと」.
去年7月26日、相模原市の障害者施設で入所者ら46人が次々と刺され、19人が亡くなった。逮捕された男は「障害者は不幸を作ることしかできない」と言った。NHK青森でディレクターをしている僕の妹・亜由未は、犠牲者と同じ重度の障害者。障害者の家族は不幸じゃないと伝えたくて、妹にカメラを向けることにした。亜由未に対して抱く家族それぞれの思いを、僕は何も知らなかった。介助を通じて向き合った1か月の記録。
あゆちゃんと、ご家族の幸せ!心の底から願います!
あゆちゃんの体調が、どうぞ良くなります様に神様お頼み申します。
本当にかわいいあゆちゃん!お会いしたいです!
投稿者:こに
あなたがあなたのままでいてくれるだけでいい、という美しい言葉は、障がいのある子供には出せても、健常者の女きょうだいには違うことを要求するんですね。
長男は免罪されて自由に職業を選んでいるし、今回の介助も番組を作るためだけという感じでした。日本の福祉の薄さから家族に負担がかかっている現実と、障がいか健常、男か女かでダブルスタンダードがあるのを感じました。
投稿者:タカ
相模原の施設で起きた普通の感覚ではあり得ない個人的犯行が、実は社会的責任として価値観の捉え直しを迫られる大きな問題を提起しています。あゆみちゃんのお母さん、その家族と共に、日本人が一つ成長出来る貴重なワンステップになるように発信する人になりたい。そう痛感します。
投稿者:藤倉彰三
障害者が家族にいるという事について、それぞれの家族の思いがわかり興味深く拝見しました。私は姉妹の方の考え方に共感しました。またご両親はあゆみさんを子供扱いし過ぎて、精神的な自立を奪っている気がします。20歳を過ぎて社会を知らず家の中に居続ける事は誰にとっての幸せでしょうか?お母さんももっと自分の時間を大切にして欲しいと思いました。
投稿者:たま
母親が他の子供にこの子の面倒を見てほしいと思うのはエゴだと思った。他の子にだって将来やりたいことがあるはずなのに。大変なら施設に預けたり、もっとヘルパーさん入れることだって出来るはず。
投稿者:すずはな
幸せの意味がわかった気がした、という趣旨のナレーションとともに番組は終わりましたが、私には与えられる幸せと同じ位、もしくはそれ以上に家族の苦労が印象に残ってしまった。特に母親と娘が電話で今後について話しているシーン、まだ社会人にもなっていない若い妹が年齢以上にしっかりとしていて自分の考えを語るシーン。
投稿者:桃太郎

NHKスペシャル  シリーズ ディープ・オーシャン
潜入!深海大峡谷  光る生物たちの王国

深海の秘境に、最先端の科学で挑む新シリーズ。世界で初めてダイオウイカを撮影したNHK深海取材班が再び集結し、4K超高感度カメラを開発。新たな探検へと旅立つ。
第一集は、北米・モントレー湾の深海大峡谷を潜行。めざすのは、谷の奥深くに眠るという「発光生物の王国」だ。そこでは、みずから光を放つ何千種もの発光生物たちが、光の戦いを繰り広げるという。
第一線の研究者とともに、最新の潜水艇で潜行すると、光をくるくる点滅させるクラゲ、電撃のような光を走らせる深海魚など、不思議な光を放つ生物たちに次々と遭遇する。一体、何のために光るのか?そこには、光らなくては生きられない深海の宿命があるという。世界で初めて、深海で発光生物たちの生態撮影に挑み、過酷な環境で生き残ってきた生命の謎に迫る。

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