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2017年7月10日 (月)

午前 理学療法士がきた。午後 私の地域の老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。グッと!スポーツ「氷上の貴公子 宇野昌磨」とプレミアムカフェ 受け継ぐ 京都 老舗料亭の代替わりとBS世界のドキュメンタリー「ダウン症のない世界?」を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス  歩数ランキング:1704位/271853人中 
最近1週間の平均歩数:12,058 歩  目標達成:4/7 日  週間Ex量:30.0 Ex
今日は歩数計12,416
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*6=120回(14*20*6=1680m?)
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。
① 18分33秒 ②18分42秒  ③19分58秒④17分00秒⑤18分26秒
⑥21分23秒 ⑦分45秒 ⑧分48秒⑨分1秒 ⑩分2秒
歩数計の1万歩をこえたのが02月27日から、今日で134日目である
2+31+30+31+30+10=134

グッと!スポーツ「氷上の貴公子 宇野昌磨」(NHK総合)

番組恒例の「駆けつけパフォーマンス」。今回は宇野選手とマスター相葉が「ぐるぐる回っても目が回らないか?」対決です。世界選手権で銀メダルに輝いた宇野選手、その衣装のこだわりポイントを披露してくれます。今年20歳になる宇野選手、私生活ではシャイで人見知り。そこで、誰とでもすぐに仲良くなれるよう特別教室を開きました。宇野選手が習うのはマジックとダーツ。果たしてうまくできるのでしょうか?

【司会】相葉雅紀,【出演】宇野昌磨,児嶋一哉,マジシャン…前田知洋,ダーツ日本チャンピオン…浅田斉吾

プレミアムカフェ 受け継ぐ 京都 老舗料亭の代替わり(初回放送:2006年)

ハイビジョン特集 受け継ぐ 京都 老舗料亭の代替わり(初回放送:2006年)400年続く料亭を舞台に、”代替わり”を考え始めた14代目当主と息子の日々を描く
ハイビジョン特集 受け継ぐ 京都 老舗料亭の代替わり(初回放送:2006年)400年続く古都・京都の料亭を舞台に、“代替わり”を考え始めた14代目当主と息子の日々に密着!

BS世界のドキュメンタリー「ダウン症のない世界?」

自らもダウン症の息子を持つ女優・サリーが、出生前診断の結果を受けて中絶を選ぶ女性が多いことに疑問を感じ、医師や制度の問題点を探りながら社会の多様性を訴える。

出生前診断の精度が上がった結果、イギリスではダウン症の子どもが生まれる確率が高い場合、90%の女性が中絶を選ぶ時代になっている。番組のプレゼンターであるサリーは女優で脚本家。11歳になる息子のオリーはダウン症だ。サリーは、自分の実感としてオリーがいることに幸福を感じているにもかかわらず、世の中はダウン症を排除する方向に向かっているのではないか?明るく前向きなサリーが当事者たちに体当たり取材する。

原題:A World Without Down’s Syndrome?制作:Dragonfly Film & Television(イギリス 2016年)初回放送:2017年6月28日(水)午前0時00分~
再放送:2017年7月5日(水)午後5時00分~

私の地域の老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。いまは月に2回ある。
今日は夏は来ぬ・たなばたさま・海・われは海の子・月見草の花・蛍・カエルの笛・牧場の朝・砂山・波浮の港・椰子の実・夏の思い出・山のけむり・知床旅情・川の流れのように・千の風になって・芭蕉布

帰りに私の近くのシャトレーゼで和菓子を買って帰った。
今日は田舎パイのあずき・さつまいも・かぼちゃ・塩豆大福・いちご大福こし・おはぎ・うみたて卵のプリン・柏尾山どら焼き・柏尾山頭バターどら焼きを買った。私だけで食べるのではなく、家族みなで食べる。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)をしてと
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回 
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッ
歩くと右足の筋肉が強くなったと便秘によいと頭が良い。前はベサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

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