フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« NHK | 世界ふれあい街歩き - NHKオンライン城壁と不思議の街 ヨーク/ イギリス等を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった。NHK プロフェッショナル 仕事の流儀 猫を知れば、世界が変わる 動物写真家・岩合光昭とアナザーストーリーズ「華麗なるご成婚パレード 世紀の生中継・舞台裏の熱戦」を見た。 »

2017年6月 5日 (月)

午前 理学療法士がきた。午後 柔道整復師のレジリハデイサービスをした。NHKドキュメンタリー - 名盤ドキュメント 佐野元春“ヴィジターズ”等を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス   歩数ランキング:1241位/269665人中 
最近1週間の平均歩数:12,704 歩  目標達成:6/7 日  週間Ex量:41.6 Ex
今日は歩数計13,899
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*6=120回(14*20*6=1680m?)
いまの私は健康な人の約6倍もおそい。
① 18分137秒 ②17分08秒  ③17分43秒④20分34秒⑤17分02秒
⑥18分03秒 ⑦分35秒 ⑧分14秒⑨分14秒 ⑩分2秒

歩数計の1万歩をこえたのが02月27日から、今日で99日目である
2+31+30+31+5=99
NHKドキュメンタリー - 名盤ドキュメント 佐野元春“ヴィジターズ”と佐野元春ニューヨーク旅「Not Yet Free 何が俺たちを狂わせるのか」
を見た。

NHKドキュメンタリー - 名盤ドキュメント 佐野元春“ヴィジターズ”
30年前、佐野元春が1年間のNY生活を経て生み出したアルバム「ヴィジターズ」。それまでのポップなサウンドから一転、ヒップホップを取り入れたハードなビートと、重くシリアスな歌詞で衝撃を与えた。この変貌の裏には一体何があったのか?佐野は、マスターテープを手にNYへ渡り、制作スタッフたちと再会、当時を振り返る。誰にも語らなかった30年目の告白を通して衝撃のアルバムの舞台裏を探る。(2014年放送)

佐野元春ニューヨーク旅「Not Yet Free 何が俺たちを狂わせるのか」

10代の頃ボブ・ディランの言葉に衝撃を受けて以来、言葉にこだわり続けてきた佐野が、さまざまな「実験」を経てたどり着いた表現、それは「スポークンワーズ」。佐野の詩に音楽とビートを絶妙に組み合わせ、人々の心に強く言葉を響かせる。トランプ大統領就任で不協和音に満ちたニューヨークの街で2週間を過ごした佐野は、何を自分に取り込み、ライブでどんなパフォーマンスをするのか。そして、ラストには驚きの展開が。

午前 理学療法士がきた。今日は外を歩いた。右足がまえに出るようなったと言われた。ノルディックで立位保持いってます。
午後 柔道整復師のレジリハデイサービスをした。
パワーリハ、温熱、手技を中心に個別機能訓練を重視したサービスする。
今日 私をふくめて6名であった。先生は3名であった。体操がすこしいい。柔道整復師の私の右の手と足はいい。機械もよい。
ウェルトニック WT-L02: 運動することにより、大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、可動域拡大により歩幅が広がり膝が安定し、階段の上り下りもスムーズになります 。左足がら15回やる。休息して、悪い右足を10回やる。ウェルトニック WT-L04 :  腰回りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。10回*2回する。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)をしてと
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回 
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッ
歩くと右足の筋肉が強くなったと便秘によいと頭が良い。前はベサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

« NHK | 世界ふれあい街歩き - NHKオンライン城壁と不思議の街 ヨーク/ イギリス等を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった。NHK プロフェッショナル 仕事の流儀 猫を知れば、世界が変わる 動物写真家・岩合光昭とアナザーストーリーズ「華麗なるご成婚パレード 世紀の生中継・舞台裏の熱戦」を見た。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« NHK | 世界ふれあい街歩き - NHKオンライン城壁と不思議の街 ヨーク/ イギリス等を見た。 | トップページ | 1日デイサービスにいった。NHK プロフェッショナル 仕事の流儀 猫を知れば、世界が変わる 動物写真家・岩合光昭とアナザーストーリーズ「華麗なるご成婚パレード 世紀の生中継・舞台裏の熱戦」を見た。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31