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2017年6月21日 (水)

会社OB会を銀座した。友人の車で三鷹に「活脳鍼」のリハビリにいった。英雄たちの選択選「大敗北が家康を天下人にした 知られざる三方ヶ原の戦い」とコズミック フロント☆NEXT「地球を守る見えざる盾 磁場消滅の脅威」とBS世界のドキュメンタリー プラシーボ ニセ薬のホントの話を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス      歩数ランキング:1809位/269760人中 
最近1週間の平均歩数:12,234 歩  目標達成:5/7 日  週間Ex量:37.9 Ex
今日は歩数計10,297
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*6=120回(14*20*6=1960m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。往復20回で歩数計は約2000歩数になる。
①15分14秒 ②19分36秒  ③17分39秒④15分49秒⑤22分51秒
⑥分32秒 ⑦分47秒 ⑧分04秒    ⑨ ⑩
歩数計の1万歩をこえたのが02月27日から、今日で108日目である
2+31+30+31+21=115
英雄たちの選択選「大敗北が家康を天下人にした 知られざる三方ヶ原の戦い」

今年没後400年をむかえる徳川家康。江戸幕府の祖は、一方で野戦の達人と言われていた。その家康が痛恨の大敗北を喫した戦があった。新資料が語る意外な事実とは?
家康が九死に一生を得た負け戦とは元亀3年、戦国最強をうたわれた武田信玄と戦った三方ヶ原の戦い。通説では、兵力において圧倒的不利にもかかわらず、領国を素通りされることを恥と考えた若き家康が意地で始めた戦いだとされてきた。だが新資料によれば徳川・織田連合軍には互角の兵力があった可能性が出てきた。ではなぜ家康は敗れたのか。さらに大敗北から何を学び、何を変えることで、天下人へと変貌を遂げたのか、真相に迫る
【司会】磯田道史,渡邊佐和子,【出演】千田嘉博,萱野稔人,小谷賢,中野信子,【語り】松重豊

コズミック フロント☆NEXT「地球を守る見えざる盾 磁場消滅の脅威」

地球の磁場に異変が起きている。磁場は宇宙から降り注ぐ有害な放射線や太陽風から生命を守る見えざる盾。しかし人工衛星の最新の観測で、その磁場がここ数年急速に減少していることが判明した。減少が続き磁場が消滅すれば、大規模な気候変動が起こり、現代社会に支障がでることも懸念されている。磁場消滅の脅威に立ち向かえるのか、磁場発生のメカニズムに迫る最新の研究も踏まえ、世界各国で進む磁場研究の最前線に迫る。

BS世界のドキュメンタリー  プラシーボ ニセ薬のホントの話 

特効薬と信じて飲めば小麦粉でも効いてしまう「プラシーボ効果」。昔から知られるこの現象が、最新医療の現場で様々な使われ方をされている。人間の「治る力」の神秘に迫る。
アスリートがサプリメントと称した偽薬で記録を伸ばす、手術のフリだけで患者が回復、ニセの酸素ボンベでも自由に高山を歩き回る。番組で紹介されるプラシーボ効果の例だ。実際、プラシーボ効果がさまざまな脳内化学物質を誘引することがわかってきた。さらに、最初からプラシーボだと伝えて服用してもらう実験でも、過半数の被験者で症状が緩和。「偽薬と知っていても効果がある」という驚きの結果が得られている。
原題:The Power of the Placebo制作:BBC(イギリス 2014年)初回放送:2017年6月16日(金)午前0時00分~
再放送:2017年6月23日(金)午後5時00分~
友人の車で三鷹に「活脳鍼」のリハビリにいった。
脳卒中の後遺症に驚きの活脳鍼―脳細胞を活性化させる最新の鍼治療
高橋 龍榮   (著),    横田 昌典 (監修)
http://www.ne.jp/asahi/tattyan/kenkoukouza/index.htm

はりを左手して左足して次は顔のアゴの上、唇のすぐ下のくぼみー承漿( ショウショウ)・鼻と口の間を縦に走っている溝の中央ー水溝(すいこう)・耳珠の前で、中次から次へと押して凹むところー聴宮(ちょうきゅう) 頭のてっぺん付近に存在するー「百会(ひゃくえ) 」 次は  右手して 右足して電気刺激療法器を顔する。
帰りに私の近くのシャトレーゼで和菓子を買って帰った。
今日は田舎パイのあずき・さつまいも・かぼちゃ・塩豆大福・よもぎ塩豆大福・田舎風おはぎ・うみたて卵のプリン・柏尾山どら焼き・柏尾山頭バターどら焼き・うさぎのまくらブルーベリー・うさぎのまくら抹茶・栗ぜんざいを買った。私だけで食べるのではなく、家族みなで食べる。

半年に一回の会社OB会
昔の話に花が咲き、仲間っていいなぁ😊 美味しい お魚料理を、お腹いっぱいいただきました
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

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