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2017年6月27日 (火)

1日デイサービスにいった。英雄たちの選択 「関ヶ原・抜け駆けか同士討ちか?井伊直政の決断」とコズミックフロント☆next 「赤い雨のミステリー 生命の起源」を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス 歩数ランキング:2119位/271788人中 
最近1週間の平均歩数:11,371 歩  目標達成:4/7 日  週間Ex量:31.0 Ex
今日は歩数計10,186
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*6=120回(14*20*6=2800m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。往復20回で歩数計は約2000歩数になる。
①16分53秒 ②18分18秒  ③20分34秒④19分49秒⑤分16秒
⑥分16秒 ⑦分26秒 ⑧分14秒⑨分14秒 ⑩分12秒
歩数計の1万歩をこえたのが02月27日から、今日で121日目である
2+31+30+31+27=121

英雄たちの選択 「関ヶ原・抜け駆けか同士討ちか?井伊直政の決断」

おんな城主・次郎法師に育てられた井伊直政は、家康につかえ、徳川四天王の一人として破竹の出世を遂げた。その直政が、関ヶ原で迫られた人生最大の決断に迫る。

慶長5年9月、天下分け目の関ヶ原。このとき、家康率いる東軍は、最大の誤算を抱えていた。徳川主力軍の秀忠が遅参したのである。豊臣恩顧の武将がほとんどで、戦いをしなければならない。徳川四天王のひとり・井伊直政に選択が迫られた。あえて同士討ちの危険を顧みず、抜け駆けをしても、徳川の戦いであることをしめすべきではないか。後々の徳川の体制に大きな影響を与えた直政一世一代の決断を探る。
【司会】磯田道史,渡邊佐和子,【出演】笠谷和比古,瀧本哲史,原田眞人,【語り】松重豊

コズミックフロント☆next 「赤い雨のミステリー 生命の起源」

生命はいつどのように誕生したのか。この謎に迫る大事件がスリランカで発生した。2012年、血のような赤い雨が1時間以上も降り続き、その中から正体不明の赤い微生物が大量に見つかったのだ。しかも、微生物は地球のものではない可能性も浮かび上がった。果たして赤い微生物の正体とは何か。地球外生命なのか?それとも宇宙を旅した地球の微生物か?赤い雨の謎をひもときながら生命の起源に迫る、とっておきのミステリー。

1日デイサービスにいった。
朝の会・脳トレ問題・入浴・食事・体操・6周年手工材・おやつ・帰りの会
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッ
歩くと右足の筋肉が強くなったと便秘によいと頭が良い。前はベサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

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