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2017年5月 2日 (火)

1日デイサービスにいった。プレミアムカフェ 財閥豪邸ものがたり~日本占領はこうして行われた~を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス 歩数ランキング:1123位/261960人中 
最近1週間の平均歩数:11,901 歩  目標達成:5/7 日  週間Ex量:29.1 Ex
今日は歩数計12,310
家の中を往復20回(7m*2=14m?)*6=120回(14*20*10=2800m?)
歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と便秘改善と頭の体操です。往復20回で歩数計は約2000歩数になる。
①22分38秒 ②18分42月秒  ③18分25秒④16分54秒⑤16分46秒
⑥18分46秒 ⑦22分50秒
1日デイサービスにいった。
朝の会・脳トレ問題・体操・食事・体操・音楽療法・おやつ・帰りの会

プレミアムカフェ 財閥豪邸ものがたり~日本占領はこうして行われた~を見た。
<番組概要>

ハイビジョン特集 財閥豪邸ものがたり~日本占領はこうして行われた~(初回放送:2006年)財閥の栄華を物語る豪邸とその後の運命から戦後の一断面を描く。

<放送内容>

ハイビジョン特集 財閥豪邸ものがたり~日本占領はこうして行われた~(初回放送:2006年)財閥の栄華を物語る豪邸とその後の運命を通して、占領期の社会と経済状況の一断面を描く。

<出演者>

滝田栄、工藤美代子、竹下景子、小室正幸、五木寛之、渡邊あゆみ

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)をしてと
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

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