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2017年1月11日 (水)

私の地域の老人会の歌にいった。この月に生徒の男性が癌で亡くなった。先生と生徒が亡く前にいった。そのときに彼が好きだった星影のワルツを歌った。

ウェルネスリンク  パソコンサービス 歩数ランキング:2135位/259845人中 
最近1週間の平均歩数:11,376 歩  目標達成:4/7 日  週間Ex量:20.5 Ex
今日は歩数計11,593
家の中を往復30回(7m*2=14m?)*3=90回(14*30*3=1260m?)
往復30回が25分位で朝前、昼、夜で3回である
歩数計の1万歩をこえたのが01月08日から、今日で4日目である
午前 月1回行き循環器クリニックにいった。いつもの薬をもらった。

午後 サポートの人と駅前福祉会館に車椅子でいった。
私の地域の老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。いまは月に2回ある。
今日は.心の窓にともし灯を・遥かな友に・ゴンドラの唄・カチューシャの唄
船頭小唄・君恋し・惜別の歌・北帰行・銀色の道・若者たち
たんぽぽ・山茶花・春の唄・白い思い出・北国の春・沈丁花・星影のワルツ
今日も私以外は約20名の女性であった。この月に生徒の男性が癌で亡くなった。先生と生徒が亡く前にいった。そのときに彼が好きだった星影のワルツを歌った。
星影のワルツ
1  別れることは つらいけど
  仕方がないんだ 君のため
  別れに星影の ワルツをうたおう
  冷たい心じゃ ないんだよ
  冷たい心じゃ ないんだよ
  今でも好きだ 死ぬ程に

2  一緒になれる 倖せを
  二人で夢見た ほほえんだ
  別れに星影の ワルツをうたおう
  あんなに愛した 仲なのに
  あんなに愛した 仲なのに
  涙がにじむ 夜の窓

3  さよならなんて どうしても
  いえないだろうな 泣くだろうな
  別れに星影の ワルツをうたおう
  遠くで祈ろう 倖せを
  遠くで祈ろう 倖せを
  今夜も星が 降るようだ
帰りに私の近くのシャトレーゼで和菓子を買って帰った。
今日は田舎パイのあずき・さつまいも・かぼちゃ・塩豆大福・よもぎ塩豆大福・田舎風おはぎ・うみたて卵のプリン・黒みつきなこあいす・柏尾山どら焼き・柏尾山頭バターどら焼き・うさぎのまくらブルーベリー・うさぎのまくら抹茶・栗ぜんざいを買った。私だけで食べるのではなく、家族みなで食べる。
自宅に鍼灸師がきた。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)と右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして
良い左足が前に出ていることを目標する。

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