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2016年11月 6日 (日)

今日 「SWITCHインタビュー 達人達 「さだまさし×間渕則文」」を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス 歩数ランキング:2131位/258554人中 
最近1週間の平均歩数:12,163 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:24.9 Ex
今日は歩数計11,644
家の中を往復30回(7m*2=14m?)*3=90回(14*30*3=1260m?)
往復30回が25分位で朝前、昼、夜で3回である
歩数計の1万歩をこえたのが10月02日から、今日で36日目である。

今日 さだが対談相手に指名した間渕は岐阜県で日本初のドクターカー専門診療科を設立した医師。出動要請があるとこの車で患者の元に急行し治療にあたる。間渕の就任以来、診療地域での心肺停止状態からの救命率は6倍に増えた。いっぽう阪神淡路大震災では自分の無力さを感じたというさだは、東日本大震災の被災地から自分の歌を求める声を聞き、音楽活動に新たな使命を見いだした。2人が自分の、そして相手の活動に寄せる強い思いとは見た。間渕則文さんはいい人です。
再放送予定 11月10日木曜   NHKEテレ1 午前0時00分~ 午前1時00分 

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

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