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2016年11月14日 (月)

私の家のパソコンの5台の整理が終わった。どのパソコンからも無線LANルーター経由で印刷ができる。

ウェルネスリンク パソコンサービス 歩数ランキング:3525位/258717人中 
最近1週間の平均歩数:10,674 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:15.7 Ex
今日は歩数計11,286
家の中を往復30回(7m*2=14m?)*3=90回(14*30*3=1260m?)
往復30回が25分位で朝前、昼、夜で3回である
歩数計の1万歩をこえたのが11月09日から、今日で6日目である。
私の家のパソコンの5台の整理が終わった。
私がメインに使っているノートパソコンwindow7/子供が使っているデスクップwindow10/家族が使っているノートパソコンwindow7/私が使っているMacノートパソコン/私が次期にメインに使っていくノートパソコンwindow10です。インクジェットプリンターPIXUS TS6030を無線LANルーター経由に接続する。家のどこでもどのパソコンから印刷ができる。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにし使っているて右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

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