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2016年10月17日 (月)

BS1スペシャル「歓(よろこ)びの絵 ねむの木学園 48年の軌跡」を見た。

ウェルネスリンク パソコンサービス  歩数ランキング:3302位/257980人中 
最近1週間の平均歩数:11,365 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:10.8 Ex
今日は歩数計10,806
家の中を往復30回(7m*2=14m?)*3=90回(14*30*3=1260m?)
往復30回が25分位で朝前、昼、夜で3回である
歩数計の1万歩をこえたのが10月02日から、今日で16日目である。

2016年10月8日(土) 午後9時00分 BS1スペシャル「歓(よろこ)びの絵 ねむの木学園 48年の軌跡」
ねむの木学園は1968年、女優・宮城まり子が私財を投じて静岡県に設立した日本初の肢体不自由児養護施設だ。宮城は障害があり、家庭環境に恵まれない子どもたちを迎えた。感じたままを絵にさせ、独自の世界は多くの人に知られるところとなったが、その宮城も89歳。体力の限界を感じながら開いた美術展には、“障害があっても成長したい”と願う子どもたちの願いと、人間の可能性を信じる宮城の思いが込められていた。

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。

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