フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 「高田万由子~巨大商社・高田商会 激動の歳月~」見た。 レジリハデイサービスをした。帰って疲れているので昼寝るを1時間もした。 | トップページ | 私と友人で特別養護老人ホームにはいっている私の母(94才)と友人で木曽路で昼の食事をした »

2016年9月 4日 (日)

私の脳卒中おじさんの日記のアクセス数詳細/歩行訓練の明細

2008年の3月23日22時頃に脳卒中(脳内出血)になった。私のブログは2012年9月から始めました。脳卒中おじさんの日記をアクセス数詳細を2015年6月から始めました。Visitorの最大は2016/06/09 100名です。
歩行訓練を2013年7月から始めました。公園で歩行訓練 帰って右足がだないので困っています。歩数計の1万歩をこえたのが2015年8月5日から、2016年2月2日で181日目で終わった。歩数計の2万歩をこえたのが2015年9月22日から、10月17日で26日目である。

脳卒中おじさんの日記のアクセス数詳細/歩行訓練の明細
https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(行三角筋前部繊維)と
右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を
入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を
右手にする。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして右足を前に出すときに杖も前に出す。
そして悪い右足と杖で大きく良い左足が前に出ていることを目標する。
ウェルネスリンク パソコンサービス 
歩数ランキング:2496位/256619人中 
最近1週間の平均歩数:10,521 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:8.2 Ex
今日は歩数計10,503
歩数計の1万歩をこえたのが8月01日から、今日で35日目である。

« 「高田万由子~巨大商社・高田商会 激動の歳月~」見た。 レジリハデイサービスをした。帰って疲れているので昼寝るを1時間もした。 | トップページ | 私と友人で特別養護老人ホームにはいっている私の母(94才)と友人で木曽路で昼の食事をした »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 私の脳卒中おじさんの日記のアクセス数詳細/歩行訓練の明細:

« 「高田万由子~巨大商社・高田商会 激動の歳月~」見た。 レジリハデイサービスをした。帰って疲れているので昼寝るを1時間もした。 | トップページ | 私と友人で特別養護老人ホームにはいっている私の母(94才)と友人で木曽路で昼の食事をした »

最近の記事

最近のコメント

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31