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2016年5月25日 (水)

私の前の会社の同期会があった。

私の前の会社の同期会があってルネサンス 元氣ジムは休む。
私の前の会社の同期会は東急東横線新丸子駅であった。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)と右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして
良い左足が前に出ていることを目標する。
ウェルネスリンク パソコンサービス
歩数ランキング:885位/252520人中 
最近1週間の平均歩数:14,939 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:14.4 Ex
今日は歩数計13,879。
歩数計の1万歩をこえたのが3月20日から、今日で64日目である。

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