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2016年5月10日 (火)

老人会の歌にいった。

サポートの人と駅前公民館に車椅子でいった。老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。いまは月に1回しかできない。
今日は夏は来ぬ・茶摘・花かげ・こいのぼり・鯉のぼり・背くらべ・肩たたき
沖縄の歌で 芭蕉布・花は咲く・花の街・みかんの花咲く丘・あざみの歌をやった。母シリーズ・ふるさと・青い空・ビーブ・若葉・ないしょをやった。歌ったあと気持ちがよい。
帰りに私の近くのシャトレーゼで和菓子を買って帰った。
今日は田舎パイのあずき・さつまいも・かぼちゃ・おはぎ・たい焼き最中バニラ・柏尾山どら焼き・柏尾山頭バターどら焼き・うさぎのまくらいちご・うさぎのまくらクリーム・うさぎのまくら抹茶・宇治抹茶ミルクプリンを買った。私だけで食べるのではなく、家族みなで食べる。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)と右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハンディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にした。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに良い左足が前に出ていることと
悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
ウェルネスリンク パソコンサービス
歩数ランキング:684位/251699人中 
最近1週間の平均歩数:17,187 歩  目標達成:4/7 日  週間Ex量:21.0 Ex
今日は歩数計18,554。
歩数計の1万歩をこえたのが3月20日から、今日で49日目である。

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