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2016年4月10日 (日)

久しぶりに妻と自宅の近くのアパートの周りを歩いた。SWITCHインタビュー 達人達(たち)「渡辺謙×山中伸弥」を見た。

SWITCHインタビュー 達人達(たち)「渡辺謙×山中伸弥」の録画を見た。
渡辺謙が指名したのはiPS細胞でノーベル賞を受賞した山中伸弥教授。科学界やハリウッドの舞台裏から、リーダー論、死生観まで、世界で闘う二人ならではの話が縦横に展開
白血病の闘病中「体内でグレた悪い子(細胞)を1人1人諭していくようなイメージ」で治療に臨んだという渡辺。役づくりも役柄の「細胞」を意識するという。山中も「毎日“すごい”と驚かされるかわいいヤツら」と応じ、人体を構成する60兆個の細胞の神秘を語る。論文掲載のために「芸者」に徹した?英語でも関西弁?山中の口からは、渡辺も「こんな話、今まで誰も聞いたことないよ!」と大興奮の意外なエピソードが次々飛び出す
再放送予定 4月14日木曜  NHKEテレ1午前0時00分~ 午前1時00分
ウェルネスリンク パソコンサービス
歩数ランキング:691位/250019人中 
最近1週間の平均歩数:16,928 歩  目標達成:2/7 日  週間Ex量:18.9 Ex
今日は歩数計18,371。
歩数計の1万歩をこえたのが3月20日から、今日で21日目である。
久しぶりに妻と自宅の近くのアパートの周りを歩いた。1往復(1往復約300m)
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)と右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハンディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にした。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに良い左足が前に出ていることと
悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

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