フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 地域活動支援センターでいた。 | トップページ | 久しぶりに妻に言って一人で自宅の近くのアパートの周りを歩いた。1.5往復(1往復約300m) »

2016年4月12日 (火)

老人会の歌にいった。

サポートの人と駅前公民館に車椅子でいった。老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。いまは月に1回しかできない。
今日はどこかで春が・朧月夜・花かげ・花・さくら・春の唄
沖縄の歌で 芭蕉布・花は咲く・花の街・みかんの花咲く丘・あざみの歌をやった。歌ったあと気持ちがよい。
ウェルネスリンク パソコンサービス
歩数ランキング:767位/250151人中 
最近1週間の平均歩数:16,512 歩  目標達成:2/7 日  週間Ex量:17.6 Ex
今日は歩数計13,940。
歩数計の1万歩をこえたのが3月20日から、今日で23日目である。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)と右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハンディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にした。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに良い左足が前に出ていることと
悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

« 地域活動支援センターでいた。 | トップページ | 久しぶりに妻に言って一人で自宅の近くのアパートの周りを歩いた。1.5往復(1往復約300m) »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 老人会の歌にいった。:

« 地域活動支援センターでいた。 | トップページ | 久しぶりに妻に言って一人で自宅の近くのアパートの周りを歩いた。1.5往復(1往復約300m) »

最近の記事

最近のコメント

2019年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30