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2016年4月16日 (土)

また BS1スペシャル「TOSHIKO~スウィングする日本の魂~」の見た。

また BS1スペシャル「TOSHIKO~スウィングする日本の魂~」の見た。秋吉敏子が86歳でジャズピアニストして今もしているのはすばらしい。
今年デビュー70年を迎えるジャズピアニスト、秋吉敏子(86)。日本人としてただ一人アメリカジャズ界の最高峰「ジャズマスター」の称号を贈られ、今もNYを舞台に活躍を続けている。26歳で渡米後、人種や女性差別を受けながらも、ジャズと和の要素を融合させ、独自のジャズを開拓。ピアニストとして、日本人として、一人の女性として闘い続けてきた秋吉の人生を、番組のために特別収録した演奏を交えながら伝える。
86歳の秋吉敏子のピアノ https://www.youtube.com/watch?v=X0t8WSu6Tcc&list=PLB54B1E20170633A7
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歩数ランキング:886位/250339人中 
最近1週間の平均歩数:14,888 歩  目標達成:1/7 日  週間Ex量:15.7 Ex
今日は歩数計14,350。
歩数計の1万歩をこえたのが3月20日から、今日で25日目である。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)と右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
ハンディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にした。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに良い左足が前に出ていることと
悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

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