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2016年3月30日 (水)

三鷹で川平法をした。

友人の車で三鷹に川平法のリハビリにいった。
鹿児島大病院霧島リハビリテーションセンター長の川平和美教授が開
発した脳卒中の後遺症にたいするリハビリ法(促通反復療法)である川平法をした。
今日は 磁気治療器用はりかえシール を顔と右手の肩・肘・手と右足につけて右手の肩・肘・手と右足をやった。
リハビリマッサージ(川平法(約15分)+電気治療(約10分))をした。
帰りに私の近くのシャトレーゼで和菓子を買って帰った。
今日は田舎パイのあずき・さつまいも・かぼちゃ・田舎風塩豆大福・苺大福・おはぎ・栗ぜんざい・宇治ミルクプリン・たい焼き最中バニラ・柏尾山どら焼き・柏尾山頭バターどら焼き・うさぎのまくらいちご・うさぎのまくらクリーム・うさぎのまくら抹茶を買った。私だけで食べるのではなく、家族みなで食べる。
インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)と右足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして
良い左足が前に出ていることを目標する。
ウェルネスリンク パソコンサービス
歩数ランキング:24797位/249413人中 
最近1週間の平均歩数:11,814 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:9.2 Ex
今日は歩数計11,322。
歩数計の1万歩をこえたのが3月20日から、今日で11日目である。

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