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2016年3月21日 (月)

老人会の歌にいった。

サポートの人と駅前公民館にバスでいった。老人会の歌にいった。失語症に音楽療法はよい。いまは月に1回しかできない。
今日は 春が来た・春よ来い・どこかで春が・春の小川・朧月夜・春のうた・うれしいひな祭り
沖縄の歌で 芭蕉布・花は咲く・花の街・みかんの花咲く丘・あざみの歌・仰げば尊しをやった。歌ったあと気持ちがよい。
インテレクトEMSポータブルを肩の骨(三角筋前部繊維)にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回
スライヴ ハンディマッサージャー MD01(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にした。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。
歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして
良い左足が前に出ていることを目標する。
ウェルネスリンク パソコンサービス 
歩数ランキング:37934位/248950人中 
最近1週間の平均歩数:5,754 歩  目標達成:0/7 日  週間Ex量:9.6 Ex
今日は歩数10,529。

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