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2016年2月24日 (水)

  三鷹で川平法をした。

友人の車で三鷹に川平法のリハビリにいった。

鹿児島大病院霧島リハビリテーションセンター長の川平和美教授が開

発した脳卒中の後遺症にたいするリハビリ法(促通反復療法)である川平法をした。

今日 右手の肩・肘・手と右足をやった。

リハビリマッサージ(川平法(約15分)+電気治療(約10分))をした。

帰りに私の近くのシャトレーゼで和菓子を買って帰った。

今日は田舎パイのあずき・さつまいも・かぼちゃ・田舎風塩豆大福・苺大福・おはぎ・きなこカップ・うみたて卵のプリン・まくらクリーム・まくら抹茶・たい焼き最中バニラを買った。私だけで食べるのではなく、家族みなで食べる。

 

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回

鍼灸師が来た。はり・せんねん灸をした。鍼灸師は来てもらってから3年にある。よい鍼灸師である。

歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして

良い左足が前に出ていることを目標する。

ウェルネスリンク パソコンサービス

歩数ランキング:7906247509人中 
最近1週間の平均歩数:11,564  目標達成:0/7  週間Ex量:9.3 Ex

今日は歩数計10,540

歩数計の1万歩をこえたのが211日から、今日で14日目である。

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