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2016年1月17日 (日)

私の毎朝の薬は7錠+便秘薬 夜の薬は3錠+便秘薬です。

私の毎日の薬は朝 7錠+便秘薬 夜は3錠+便秘薬です。(脳卒中(脳内出血)に前に心臓の心不全と心筋梗塞と高血圧をした)

フロセミド錠10mgNP]  血圧を下げる薬です。体内にある余分な水分を尿量を増やして体の水分を出します。浮腫(むくみ)をとる薬です。尿管にある結石の排出を促進する薬です。

ハーフジゴキシンKY0.125 早過ぎる脈を遅し、心不全で弱った心臓の力を強くする薬です。この薬は効き目が現れる量と副作用の出る量が接近しています。必ず医師の指示通りに服用して下さい。

タルスロシン塩酸塩OD0.2mg{サワイ} 前立腺肥大症によって生じる排尿障害を冶す薬です。病気そのものを冶すものではなく、病気によるいろいろな症状や苦痛をやわらげる薬です。

ルプラック錠4mg 尿を出してむくみをとる薬です。浮腫(むくみ)をとる薬です。

フェブリク10mg 痛風の治療に用います。尿酸の生成を抑える薬です。尿酸値が高くなる病気の治療に用います。

カルベジロール錠1.25mg「サワイ]  心臓の働きを回復させる薬です。心筋を保護する作用を持つ薬です。

メコバラミン錠500「トーワ]0.5mg 末梢性神経障害を改善する薬です

ランソプラゾールOD15mg{ケミファ} 胃酸の分泌を抑える薬です。胃潰瘍、十二指腸潰瘍の薬です。消化官潰瘍の治療に用います。ヘリコバクター・ピロリの除菌の補助に用いるくする薬です。

カルベジロール錠1.25mg「サワイ]

メコバラミン錠500「トーワ]0.5mg 

便秘薬 ツムラ麻子仁丸エキス顆粒(医療用)  便秘、または、便秘に伴う痔の症状を改善します。

妻に言って自宅の近くのアパートの周りを歩いた。1往復(1往復約300m)

インテレクトEMSポータブルを右肩の骨(三角筋前部繊維)足の腰骨と大転子の間にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は3-4程度 20分*2回

ハンディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にした。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。

歩くときに悪い右足にできるだけ重心をかけるようにして

良い左足が前に出ていることを目標する。

家の中を往復40回(7m*2=14m?)*4160(14*40*4=1680m?)

往復40回が28分位で

第1回 2907秒 /第2回 3254/3回 3232

4回 3139

今年の目標は家の中で杖を使わないことだ。往復10 (7m*2*10=140m?)

ウェルネスリンク パソコンサービス歩数ランキング:428245509人中 
最近1週間の平均歩数:18,466  目標達成:5/7  週間Ex量:49.3 Ex

今日は歩数計17,217

歩数計の1万歩をこえたのが85日から、今日で166日目である。

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