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2015年11月18日 (水)

歩数計の2万歩をこえる私の“歴史5”

私の行っている障害者福祉施設の利用者が水泳にいっていた。2011年にサポートの人と水泳にいく。右足が中に曲がっているがプールで歩く。最初 国立駅の東京都多摩障害者スポーツセンターと十条駅の東京都障害者総合スポーツセンターにいた。東京都多摩障害者スポーツセンターはサポートの人が車いすで行った私のいる駅が西武池袋線の駅であったので

所沢駅いき西武新宿線に乗り 東村山駅から国分寺駅へいきJR中央線の国立駅から専用バスでスポーツセンターに行く。

すこし遠いので東京都障害者総合スポーツセンターに私のいる駅から池袋駅いき専用バスでスポーツセンターにいくようになった。

そのあと市のプールにいっている。

車いすはスポーツセンターの脱衣室からプールまで、それ以外は歩く。

プールの中で右足に体重を掛けて歩く右足・右手は動くことはないが水泳は泳げる。

最初は息継ぎがまだうまくいかなかった。

2013年に息継ぎがうまくなった。プールに来ている人にほめられた。

プールの中では 手でかべにつかまっていない。今 プールはしていない。

(明日につづく)

ウェルネスリンク パソコンサービス 歩数ランキング:514241578人中 
最近1週間の平均歩数:16,920  目標達成:4/7  週間Ex量:41.9 Ex

今日は歩数計19,381

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