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2015年8月 6日 (木)

東京都障害者総合美術展を私の友人が見てきました

私の第30回東京都障害者総合美術展に入選したのを今日私の友人が見てきましたが

青を基調とした色の諧調も見事でしたといっています。

私もいきたいとおもっていますが?他の皆さんの作品もみな、すばらしく思います。みなさんもいってください。開催日時 86日(木曜日)から同年810日(月曜日)まで
 午前1000分から午後900分まで(最終日は午後400分まで)
会場 西武池袋本店(豊島区南池袋一丁目281号)7階(南)催事場 特設会場

オムロン 低周波治療器エレパルス HV- F125に肩の骨(隆起)からやや下の部分の前後にパッドを貼りダイアルを下に回し電源を入れて目安は6-8程度 15分*2回

ハンディマッサージャー ハンディバイブ(一般家庭向け電気マッサージ器)を右手にした。振動刺激で筋肉の緊張をやわらげる。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*3150(14*50*3=2100m?)

往復50回が35分位で朝前. 昼後.夕方で3回である。

今日は歩数計12,952

Photo

開催日時  平成2786日(木曜日)から同年810日(月曜日)まで    西武池袋本店豊島区南池袋一丁目2817催事場 特設会場

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